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S Cawaii! 特別編集 フツーの女のコでも読モ・モデルなみになるにはBOOK ダイエット編 (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2014/6/5

5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

累計70万部突破のS Cawaii! 特別編集シリーズの新刊。誰でも「読モ・モデル並みに変身できる! 」ダイエットの方法教えます

累計70万部を突破した話題のS Cawaii! 特別編集シリーズ、待望の新刊です! 第一弾の「ヘア&メイク編」に続くのは、第二弾「ダイエット編」。どちらも、「読モ・モデルなみに変身できる! 」がテーマです。モデルや読モがリアルに試して効果のあったダイエットから、今話題のエクササイズ・食事法まで、理想のボディを手に入れるHOW TOを徹底取材。ヘア&メイク編とあわせて2冊読めば、普通の女の子が「読モ・モデル」に近づくための使えるテクニックが満載です。

●内容
モデルのガチヤセダイエット
3日でヤセる方法
読者のガチダイエットダービー
くびれ・凹腹プロジェクトなど。


登録情報

  • ムック: 100ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2014/6/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072956406
  • ISBN-13: 978-4072956403
  • 発売日: 2014/6/5
  • 商品パッケージの寸法: 29.2 x 22.4 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 140,554位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

投稿者 ono fun. 投稿日 2014/10/22
色んな情報がギッシリ載っており、かつ読みやすい構成になっててとても良かったです。

ダイエットグッズ・エクササイズ・食生活・睡眠・モデルの生活など…
ありきたりなことだけで無く、新しい情報が多いのが良かった☆

そして、モデルになる為に苦難を乗り越え、根性で12kg痩せたシンデレラストーリー漫画が中々良かったです。
勇気づけられますしモチベーション上がります。

ただ、読モのダイエット記事は、親に反抗して断食とか、半日半身浴とか、現実味が無くてあまり参考にならなかったです。
それ以外は概ね充実した一冊となっています!
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モデル体型を維持するのって相当大変なことなんですね。すごい努力です。この本に書いてあることをきちんとやれば絶対に痩せると思います。
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この本いいです!いろんなダイエット本の中から抜粋して引き締めの運動がのってたり作り置きおかずの本を参考にしたレシピものってて、これ一冊でいろんな情報が入ってました!この通り頑張れば引き締まりそうです!
参考にならなかったところがあるとしたら、後半の方で私は断食しましたとか、そーゆーのはリバウンドしちゃいそうなので星4つにしました。
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