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CD付 眠りのヨガ―CDかけて、あとは寝るだけ 単行本 – 2011/9/1

5つ星のうち 3.4 17件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

仰向けに寝てCDを聴く。心が空っぽに近い状態になる=リラックス。起きる。心と体がスッキリ。「ヨガニドラ=眠りのような瞑想法」でこころリセット。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

綿本/彰
日本ヨーガ瞑想協会会長。全米YOGAアライアンス500時間指導者トレーナー。神戸大学卒業後、インド、NY、LAなど、世界各地でヨーガを学び、1994年より指導を開始。2003年には、日本初のパワーヨーガ専門スタジオを銀座にオープン。ヨーガブームの火付け役に。現在は、日本各地やサンフランシスコ、ローマ、ミラノ、リシケシなど世界各地でヨーガ指導を行うほか、テレビや雑誌、執筆などを通してヨーガの普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 新星出版社 (2011/9/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4405082049
  • ISBN-13: 978-4405082045
  • 発売日: 2011/9/1
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 17件のカスタマーレビュー
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2016年8月22日
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2018年3月12日
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