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Billy's Bootcamp: Ultimate Bootcamp [DVD]

5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • 出演: Billy Blanks
  • 形式: DVD-Video
  • 言語: 英語
  • リージョンコード: リージョンフリー(全世界共通) (DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: Good Times Video
  • 発売日 2005/09/06
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B0009ORTKG
  • EAN: 0018713504586
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

投稿者 Soup #1殿堂トップ100レビュアー 投稿日 2007/6/19
形式: DVD
タイトルの雄叫びは1パターンの運動が終わるごとに、トレーニング被験者の叫びです。運動は叫ぶほどに強烈。シェイプアップには最適なシリーズ。すでに運動不足や肥満を感じている方へは即死級の運動量を最初から求められます。軍隊出身者のビリー隊長の指導の元、ハードなトレーニングが各10秒ほどの休憩を挟み50分近く繰り返されます。突然、腕立て伏せを高速で計64回とか、スクワット計64とか、高速腹筋数十回とか…。出来てる人は既に痩せています。運動不足を感じている人は覚悟を持って取り組む必要があるでしょう。映像の内容を参考に自分なりのスピードで行ったり、1日ごとに休むとか工夫が必要かもしれません。運動はハードなれど効率的なメニューですが、ビリー隊長の感性で行っている運動もあり左右の運動のスピードや回数が違っていたり、あと1パターン!!と言いながら更に1パターン追加したり、隊長のやり放題。まさにビリー隊長へついて行け!!です。それにしても国内版でも字幕のみとはつらいです。画面の字幕を観ながらトレーニングするより、絶対に吹き替えにすべきでした。ビリー隊長!もっと軽い運動メニューのパターンも作ってください。海兵隊すぎです!!
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形式: DVD
ビリーズブートキャンプの基本を2日間やって やっと筋肉痛に負けない体になってきたかな?って思い この応用編に挑戦しました。

基本編よりも動きはかなりハード! 腹筋も鍛えられているのだろうけど太ももが一番辛くなります。。。 でも3日でウエスト−3センチ! 体重は1.6キロの減量に成功・・・

練習中はかなりの大汗をかくので スポーツドリンクとタオル3枚くらい用意して励みます。

タオル3本くらいは汗でぐっしょり 洗濯をする回数が増えてしまいましたが、根性で頑張ってこれからも続けていきたいと思ってます♪
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形式: DVD
運動が久しぶりの方にはかなりきついと思います。なので最初は自分のペースに合わせてやりながら、ビリー隊長の動きを覚える所から始めた方がいいと思います。

僕の場合、動きによっては画面が見れないので、気付いたらもう次の動きに移っていた、なんてことが最初はありました。流れが分かればスムーズにいけると思います。

きついですが、効果は十分です。僕は太ってもやせてもいないですが二日こなした時点で腹筋が少し割れました。

個人的に一番きつかったのは四つんばいになり、膝を横にあげるトレーニングです。やってみればわかりますが、あれはやばいです。尻が痛すぎて二つに割れるかと思いましたよ。
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形式: DVD
入隊して1年くらいになりますが、私の中ではこれが一番あってますね。もちろん初級編をこなしてない方にはとてもハードなので初級をクリアしてからの方がお勧めです。最初にした時は20分でダウン〜呼吸がついてけなかったですが、今では余裕にできます。
初級編をさらに過酷にした感じですね。でも初級編では感じなかったヒップの筋肉痛があるんですね。
それと腹筋力もつきました。最近では食事とあわせて6キロ減量できました。
ただし過酷な運動には糖分が必要なので摂取する前にするとエネルギー不足でふらふらになります。夕食後30後にするといいですよ〜
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形式: DVD
私は運動は何をやっても続かなかったのですが、Basic→ultimate→ABと続きました。
内容はBasicを更に激しくした感じです。とても初心者にはビリーバンドは無理です。私も使わないでやっていましたが、それでも筋肉痛からは逃れられませんでした。しかも生まれて初めて背中が筋肉痛に…
つらいけど終わった後は爽快な気分です。
一週間をかけてBasic→ultimate→ABとやるんですが体重は思ったより減りませんでした。でもウエスト、モモ、ヒップが明らかに細くなりました。
本当に楽しくて毎日続けていくことが出来たのはビリーズブートキャンプだけです。だから本当にお勧めします。
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形式: DVD
スーパーなどで販売しているDVD4巻セットの2枚目です。

このDVDが3日目と4日目にします。(といっても同じ内容を2回見ることになります。)

時間は55分ぐらいです。

これもかなりきついです。

1日目と2日目でだいぶ筋肉を動かしていたので、それほど筋肉痛にはなりませんでした。
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