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The Big Book of Juices: More than 400 Natural Blends for Health and Vitality Every Day (英語) ペーパーバック – 2010/10/1


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商品の説明

内容紹介

Nutritional health expert Natalie Savona improves on her 500,000-copy selling Big Book of Juices & Smoothies, with this even bigger book of recipes guaranteed to boost your health and vitality – a comprehensive introduction to juicing.

The Big Book of Juices is a new edition of Natalie Savona's classic title, now with even more juices and smoothies and more than 250 photographs. It is founded on two basic principles. First, that juicing is easy if we simply adopt the habit of it; and second, that juicing every day is a delicious way to get healthy and stay healthy.

Following a comprehensive introduction to juicing, 405 different juice and smoothie blends are divided up into three central chapters: Making Juices; Making Smoothies; and Making Quenchers (juices with a little added something, such as soda water, herbs or spices). Every blend is given an at-a-glance nutrient profile (listing vitamins, minerals and phytonutrients), and a star rating on its merits as an energy- and immune-booster, a detoxer, and a tonic for the skin.

The recipes can be sourced in several ways: by fruit or vegetable of choice (the chapters are organized by main ingredient); by health benefit (an alphabetical chart lists approximately 50 common ailments or disorders, and cross-references them to the juices that will help overcome them); and by nutrient (a list is given of all the major vitamin and mineral nutrients, each with cross-references to the relevant recipes in the book).

The last chapter – a juicing reference section – includes the nutrient and ailment charts as well as suggested juice courses for detoxing and immunity boosting, making this the most practical and comprehensive juice book on the market.

著者について

"Natalie Savona's inspiring, practical approach to balanced eating and simple, tasty recipes have made her one of Britain's leading nutritionists. She is the author of six books, including The Big Book of Juices & Smoothies, Wonderfoods and Wonderfoods for Kids. Natalie trained at The Institute for Optimum Nutrition, having previously graduated from Cambridge and City Universities. She regularly features as an expert in the national press, on radio and television and has presented two television series for the BBC. For more information visitwww.nataliesavona.com"


登録情報

  • ペーパーバック: 728ページ
  • 出版社: Nourish (2010/10/1)
  • 言語: 英語
  • ISBN-10: 1844839737
  • ISBN-13: 978-1844839735
  • 発売日: 2010/10/1
  • 商品パッケージの寸法: 16 x 4.8 x 19 cm
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Amazon.com: 5つ星のうち4.5 846 件のカスタマーレビュー
Anonymous
5つ星のうち4.0Good juicing book.
2016年3月12日 - (Amazon.com)
Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
vman
5つ星のうち4.0Great for juices and smoothies!
2013年8月23日 - (Amazon.com)
Amazonで購入
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
Al Land
5つ星のうち3.0So-So guide for juicing (not blending)
2016年1月8日 - (Amazon.com)
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
Kindle Customer
5つ星のうち3.0an encyclopedic recipe collection ... but only if you combine fruits and vegetables
2010年4月20日 - (Amazon.com)
Amazonで購入
302人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
Susanne
5つ星のうち5.0Great juicing resource
2013年1月14日 - (Amazon.com)
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています.