女子にはちょうどいい重さです！
ですが、上半身トレには、ちょっと扱いにくく、スイングやスクワットなどの下半身トレには向いているように思いました。。
| 色 | [d] 12kg（ライトグリーン） |
|---|---|
| サイズ | 12kg |
| 電池付属または内蔵 | いいえ |
| 梱包サイズ | 25.2 x 17.8 x 16.6 cm; 12 kg |
気に入るかもしれないおすすめのアイテム
ページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1
商品の説明
|
|
|
|
|---|---|---|
ダンベルとは違う１つ上の筋トレ負荷や刺激が体全体に響く今までに無い全身トレーニング！ダンベルとはひと味違います ロシア生まれのトレーニング器具で見た目が｢ヤカン＝ケトル｣の形状からケトルベルと呼ばれています。 |
体幹を中心に鍛えるトレーニングケトルベル特有の反動を利用したトレーニング方法は体幹のインナーマッスルを刺激して様々な筋肉強化に繋がります。 |
スタミナ（持久力）の向上有酸素運動のスイングトレーニングは｢全身持久力｣と｢筋持久力｣に効果的で心肺能力やスタミナアップなど持久力全般の強化にオススメです。 |
|
|
|
|
|---|---|---|
圧倒的カロリー消費率ケトルベル特有のトレーニング方法には有酸素・無酸素運動を合わせたような内容でとても効率よくカロリー消費ができます。 ただダイエットをするだけでは無く、筋肉を付けながら引き締まったボディを目指しましょう。 |
楽しくトレーニング！一部だけを鍛える淡々とした動きと違って体全体を使うケトルベルトレーニングは楽しさ・充実感バツグン。 またケトルベルならではのトレーニングは、やればやるほど楽しくなるものばかりなので、長く楽しくトレーニングを続けられます。 |
PVCコーティングでしっかり保護球体部分のPVCコーティングは床に置いても滑りにくく、床への傷防止効果があります。 ※グリップはPVC加工無しの鉄製です。 ※PVC＝ポリ塩化ビニル |
|
|
|
|
|---|---|---|
ライトタイプ「4kg/6kg/8kg」＝男性・女性共に初心者向け |
ミドルタイプ「10kg」＝男性：初心者向け・女性：中級者向け 「12kg」＝男性：初心者向け・女性：中級者向け 「16kg」＝男性：中級者向け・女性：上級者向け |
ヘビータイプ「20kg/24kg」＝男性・女性共に上級者向け |
