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Beauty diet note(ビューティー ダイエット ノート) 単行本 – 2010/9/14

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商品の説明

内容紹介

食事を記録することで痩せるためのダイエットノート。
いつからでも始められる通年版です。
月初めと週間の食事記録ページには、キレイに痩せるためのダイエットコラムがついています。
1見開きで1日3食+自由記入欄が1週間分書き込めます。
一目で1週間分の食事内容がわかるので食生活改善に役立ちます。

著者について

岩崎 啓子(いわさき けいこ): 栄養管理士、料理研究家。
栄養学に基づいた健康レシピから手軽な家庭料理まで多彩なレシピを提案し、雑誌、書籍などで幅広く活躍中。
『Happy&Beauty diet note』『カロリー早わかりダイエット手帳』(ともに弊社刊)、『蒸しなべレシピ』(河出書房新社)など著書多数。


登録情報

  • 単行本: 160ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2010/9/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4522429363
  • ISBN-13: 978-4522429365
  • 発売日: 2010/9/14
  • 梱包サイズ: 18 x 13 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 19件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 7,213位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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