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AYAトレの教科書 DVD付き AYA’s WORKOUT LIVE 公式テキストブック (日本語) 単行本 – 2019/7/6

AYA (著)
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  1. 本の長さ
    64ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    講談社
  4. 発売日
    2019/7/6
  5. 寸法
    18.5 x 0.7 x 25.8 cm
  6. ISBN-10
    4065165482
  7. ISBN-13
    978-4065165485
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

初心者から上級者までOK!2019年、全国各都市で開催!AYA’s WORKOUT LIVEと同じプログラムで燃やす!痩せる!引き締める!3大エクササイズの基本&スペシャル・トレーニングプログラム10。

著者について

AYA
1984年生まれ。クロスフィットトレーナー。Reebok ONE Grandアンバサダー。体育会系大学を卒業後、フィットネスインストラクターとなり、同時にモデルとしても活動。現在、「Reebok CrossFit Heart & Beauty」でトレーナとして、モデル・タレントをはじめ、男女を問わず身体への意識の高い多くのクライアントを担当し、絶大な信頼を寄せられている。「日本総フィットネス化プロジェクト」を掲げ、全国でワークアウトイベントも精力的に行う。著書に『AYAボディメソッド』『AYAボディメソッドBASIC』『AYAトレ30日チャレンジノート』(講談社)ほか。
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登録情報

  • 出版社 : 講談社 (2019/7/6)
  • 発売日 : 2019/7/6
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 64ページ
  • ISBN-10 : 4065165482
  • ISBN-13 : 978-4065165485
  • 寸法 : 18.5 x 0.7 x 25.8 cm
  • カスタマーレビュー:
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    2019年8月20日に日本でレビュー済み
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    5つ星のうち2.0 AYAトレのダイジェスト版
    2019年12月3日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
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    YURARI
    5つ星のうち5.0 キツい！でもやっぱり効く！
    2019年11月14日に日本でレビュー済み
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