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ALINCO(アルインコ) エクササイズホイール EX-029

5つ星のうち 4.6 31件のカスタマーレビュー

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  • 上半身の筋力アップや腹筋運動に効果的
  • メーカー型番: EX-029
  • サイズ: 幅25×奥行18.5×高さ18.5cm、ホイール/径185mm×厚50mm
  • 重量: 0.550kg

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商品の情報

詳細情報
ブランドALINCO(アルインコ)
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登録情報
ASINB0002ZLC8C
おすすめ度 5つ星のうち 4.6 31件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング スポーツ&アウトドア - 314,854位 (ベストセラーを見る)
発送重量699 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2005/11/19
  
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カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.6
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トップカスタマーレビュー

思った以上に効きます。

腹筋用にと思い購入したのですが、上腕、肩、胸、上半身全てに効きます。

膝を付き腕を伸ばしてみたのですが、胸スレスレまで付けるのは一般成人男性でも始めはキツいのではないかと思いました。

しかしながら、その分上半身のトレーニングには効果的と言うことです。

作りはこの安い値段の割にしっかりとしており、ホイールがよじれたりバーが曲がったりという事は無いようです。

グリップ部分はゴムというかビニールの様な素材で出来ており、多少臭いがしますが、特に気になると言うほど手に臭いは付きません。

グリップは硬質ですが、特に手が痛くなるよなものでは無いと思います。

一つ注意点は、一度組み立ててしまうと分解出来ませんので、グリップの向きは神経質なまでにキッチリ合わせてからはめ込む事です。2度と修正出来ません。

値段は安いですが、しっかりとトレーニング出来ると思います。
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Amazonで購入
腕を伸ばして前方に転がす、という仕様上、肩に問題がないことが前提となるようです。私は問題なく使えて、腹筋がピリピリ来ましたが、野球で肩を壊した友達に貸してみたところ、肩が痛すぎて自分には合わない、と言っていました。肩や腕を問題なく回せることと、肩関節に体重がかかる体勢に耐えられる(普通の腕立て伏せよりも肩に負荷がかかっても大丈夫)こととが、前提条件となるようです。
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 日頃の運動不足もあり、最初はなかなか使いこなせませんでした。

体を伸ばした後、縮めるのが難しかったです。やっとコツを掴み、出来るようになったのが3日目。

(夫はすぐに出来たので、やはり私の筋肉の無さが災いしていたようです。)

使い始めると、すぐに腕や背中辺りがブルブルきます。

翌日はお腹周りと、腕が筋肉痛でした。

 1ヶ月続けました。ウエストと二の腕が引き締まってきたようです。

軽い腰痛持ちだったのですが、筋肉が付いたおかげか、痛まなくなりました。

ただ、他の方もレビューで書いている通り、はりきり過ぎると腰痛がひどくなりそうです。

重い腰痛の方にはおすすめできません。

 お値段もお手頃だし、大きくないし、電池もいらない。騒音も無いので、お気に入りです。
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投稿者 モン太 投稿日 2006/9/14
初めてコロコロしてみた時は、全然鍛えられてる感じがしなかったけど、次の日後ろに反ってみたら腹が痛ぇ!完全に甘く見てました。握力や腕、背筋にも効果的です。ただし横っ腹は鍛えられません。パッケージのモデルの日焼けがおかしかった!
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投稿者 きほう 投稿日 2006/6/21
コストパフォーマンス良いです。全身運動で運動強度は高めです。特に腹筋・背筋に効果があります。

ただ、腰痛の方や筋力の弱い方は膝をついて慎重に行わないと、

床に顔を叩きつけることになるかもしれないので注意。

少しわがままを言うと、グリップがスポンジでもう少し太かったら良かったんですが…

体重をかけるには、グリップが細く硬く感じました。
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投稿者 ごんぞう 投稿日 2006/11/7
ハンドルの高さと同じくらい膝の高さも上げ(膝の下に少し柔らかい物を敷く)使用するとより効果的です、それでも物足りない人は膝を付かず足を開脚にして使用すると効果絶大と思います。
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価格的に不安な点は有りましたが、作りはしっかりしており十分のクオリティーと思います。コロコロ楽しいので今までの腹筋運動より続けられますし、効果も◎でとてもお勧めです。
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投稿者 スポンジボブ 投稿日 2007/2/21
この手の製品は十数年前に愛用していたのですが

引っ越しや等で無くなり

今、また腹筋を鍛えようと考えていた時に、

「まだ同じような商品があるんだ」と購入しました。

10代20代の時はこの手のコロコロで腹筋背筋を鍛え胸までピクピク動くほど鍛える事ができました。

そして40手前の現在も腹筋に凄く効く〜です。

このコロコロはTVの合間のCM時に使用しては腹筋を鍛えられることができるのでいいですよ。

他の腹筋を鍛える道具や運動は「さぁ〜やらないとアカンな」ではなく、気軽で確実に腹筋が鍛えられます。

ちなみに、私の子供もCMなどの合間にコロコロとやって腹筋背筋が鍛えられています。

最初は膝付きから初め、鍛えられてきたら膝をつけずにすると凄い腹筋になりますよ
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