パーソナルトレーニング先で使用していた物だったので
同じものを、と購入しました。
3kg, 5kg, 7kgの差ですが、担当トレーナーさんいはく
男性なら7kg一択、女性は運動未経験の方や筋肉が無い方は3kgからのスタート
運動経験あり、筋肉もそこそこありなら5kgからでもいいと思います、との事。
私は3kgを購入しました。
ラバーコーティングされているので、持ちやすくていいです。
持ち方、使い方次第で二の腕、肩、スクワット等の筋トレやストレッチにも使用できるので便利。
エクササイズするお部屋の隅にストレッチポールと共に立てかけていますがさほど邪魔になりません。
こんなにお安いので何も不満はありませんが、あえてあげるなら
様々な使い方ができるので購入時に使用例を複数記載したり、
QRコードを読み取って使用例の動画が見れたりするといいなぁと思います。
（アルインコさんの公式HPには特に詳細はありません）Youtubeに使用例の動画があります。
| 製品型番 | EXG807 |
|---|---|
| 素材 | スチール, HDR, PVC |
| 電池付属または内蔵 | いいえ |
| 梱包サイズ | 102.01 x 6.2 x 6.2 cm; 7.3 Kg |
