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90日で健康的にやせる! ゆるやかな糖質制限ダイアリー (日本語) 単行本 – 2017/6/27

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

今話題のロカボ(ゆるやかな糖質制限)の基本&最新情報がよくわかる!記録するだけで効果アップ!食生活を把握できる!糖質量早見表付き!

著者について

◎山田 悟
1970年東京都生まれ。北里大学研究所病院糖尿病センター長。日々1300人の患者と向き合いながら、食べる喜びが損なわれている糖尿病治療において、いかにQOLを上げていけるかを追究している。糖質制限食に出会い、2013年11月に(一社)食・楽・健康協会を立ち上げ、緩やかな糖質制限食=ロカボの考え方を普及させ、作り手にも食べる側にも、よりよい社会の実現をめざして活動している。著書に『緩やかな糖質制限ハンドブック』(日本医事新報社)、『ロカボバイブル』『糖質制限の真実』『ロカボで食べるとやせていく』(ともに幻冬舎)、『北里研究所病院 Dr.山田流「糖質制限」料理教室』(主婦と生活社)、『糖質制限食のススメ』(東洋経済新報社)、『Dr.山田の新・糖質制限食事法』(高橋書店)などがある。

登録情報

  • 発売日 : 2017/6/27
  • 単行本 : 96ページ
  • ISBN-10 : 4259565435
  • ISBN-13 : 978-4259565435
  • 出版社 : 家の光協会 (2017/6/27)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
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