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90分DVD付き ベリーダンスダイエット (主婦の友ベストBOOKS) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2010/7/9

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商品の説明

著者からのコメント

<主な内容>
■基本動作12種類と、コンビネーション6種類
 ・フィギュアエイト   ・サイーディ
 ・グレープバイン    ・アンジュレーションステップ
 ・ヒップリフト     ・アブドミナル・ポップ&ロック
 ・ヒップシミー     ・エジプシャン・ステップ
 ・ショルダーシミー   ・スヘイラ=ザキ・ステップ
 ・エジプシャンヒップ   ・ボディーウエーブ

■エジプシャン・ベリーダンスとサイーディの振付2種類

■有名産科医確認済!マタニティーベリーダンス

■DVDボーナス:ヒップシミーメソッド&ドリル(特訓)

■ベリーダンスにおけるカラダの使い方と用語解説

■プログレッシブ・リラクセーションを基にした、オリジナルのウオーミングアップメニュー

■ベリーダンサーのためのヘア&メイクアップ講座

■誰よりも魅力的なベリーダンサーになるために

■ベリーダンスの世界(音楽・ファッション他)

■taeインタビューとお気に入りグッズ紹介 他多数

内容(「BOOK」データベースより)

親切レッスンで初めてでもOK。あなただけのメニューを作るカスタマイズDVD機能。

登録情報

  • 発売日 : 2010/7/9
  • 単行本(ソフトカバー) : 128ページ
  • ISBN-13 : 978-4072735312
  • ISBN-10 : 4072735310
  • 出版社 : 主婦の友社 (2010/7/9)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 26個の評価

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