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90分DVD付き やさしいヨガ4週間プログラム 単行本(ソフトカバー) – 2017/6/14

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商品の説明

内容紹介

ヨガ部門ナンバーワンを続けていたDVD BOOKが再登場。
DVDを見ながらHIKARUさんとおうちでレッスンできます。


2008年に発売した『90分DVD付き やさしいヨガ4週間プログラム』を手に入れたいとのお問い合わせを多数いただき、
このたび、判型をかえてさらにわかりやすい構成にした改訂版をお届けすることになりました。
写真が大きく、初心者用のポーズやNGポーズがぐっと見やすくなっています。

ヨガインストラクターの中でもとても人気のあるHIKARUさんのワークショップに、
おうちで参加しているようなDVDをお楽しみください。

おすすめは、各週のセットメニュー。
リラクゼーションから始まり、太陽礼拝、ヨガメニュー、終わりのリラクゼーションをセットにしたものです。
セットメニューを行うことで、ヨガの効果がもっと実感できることでしょう。
このヨガプログラムは、「アンチエイジングバージョン」です。
巻末の「ヨガ的生活」とともに、若々しくはつらつとした毎日をすごすための充実した内容となっています。

内容(「BOOK」データベースより)

『90分DVD付きやさしいヨガ4週間プログラム』の改訂版!はじめての方でも続けられるように、写真を見やすくし、アンチエイジングのためのコラムを追加しました。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 112ページ
  • 出版社: 主婦の友社; 改訂版 (2017/6/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074248816
  • ISBN-13: 978-4074248810
  • 発売日: 2017/6/14
  • 梱包サイズ: 21 x 18.4 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 22件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 7,901位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2018年1月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年5月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年2月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年2月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2018年1月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年1月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年12月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年3月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入

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