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9割の禁煙は自分でできる (中経の文庫) 文庫 – 2013/5/28


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商品の説明

出版社からのコメント

体と心を「タバコいらず」に変えていこう! !
著者の米山先生は、大学病院の勤務医時代から禁煙教室で指導を重ねてこられたベテランです。
ニコチン依存には肉体的依存と精神的依存の2種類がありますが、それぞれに効果的な方法を本書では紹介しています。禁煙に必要なのは「努力」ではなく「きっかけ」。さあ、あなたもこの本で「きっかけ」を手に入れてください!

内容(「BOOK」データベースより)

禁煙に必要なのは、「努力」ではなく「きっかけ」!なぜか、禁煙がうまくいく38の方法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 191ページ
  • 出版社: 中経出版 (2013/5/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806147230
  • ISBN-13: 978-4806147237
  • 発売日: 2013/5/28
  • 梱包サイズ: 14.8 x 10.4 x 1.2 cm
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