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9割の禁煙は自分でできる (中経の文庫) がカートに入りました
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9割の禁煙は自分でできる (中経の文庫) 文庫 – 2013/5/28


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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

出版社からのコメント

体と心を「タバコいらず」に変えていこう! !
著者の米山先生は、大学病院の勤務医時代から禁煙教室で指導を重ねてこられたベテランです。
ニコチン依存には肉体的依存と精神的依存の2種類がありますが、それぞれに効果的な方法を本書では紹介しています。禁煙に必要なのは「努力」ではなく「きっかけ」。さあ、あなたもこの本で「きっかけ」を手に入れてください!

内容(「BOOK」データベースより)

禁煙に必要なのは、「努力」ではなく「きっかけ」!なぜか、禁煙がうまくいく38の方法。

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登録情報

  • 文庫: 191ページ
  • 出版社: 中経出版 (2013/5/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806147230
  • ISBN-13: 978-4806147237
  • 発売日: 2013/5/28
  • 梱包サイズ: 14.8 x 10.4 x 1.2 cm
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