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9割の人が栄養不足で早死にする! 40代からの「まわりが驚くほど若くなる」食べ方 単行本(ソフトカバー) – 2014/5/9

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商品の説明

内容紹介

40代からは「肉食」と「糖質制限」がベスト!

近年「新型栄養失調」という言葉が言われている。飽食の時代なのに、カロリー制限や間違った
食べ方などで、身体に必要な栄養が不足し、結核や脚気などになる人が増えているからだ。
栄養=カロリーという混同もあり、カロリーが高ければ高栄養と勘違いしている人も多い。
本書では、身体に必要な栄養素で治療する栄養療法の第一人者が、40代からの身体の変化に
合わせてとりたい栄養、気をつけたい点などをわかりやすく伝授。身体のしくみと共に、
なぜ糖質がダメなのか、コレステロールは悪者ではない、肌のハリ・ツヤは栄養がつくる、
もっとも理想的な食べ物は肉、など知っ得の知識が満載!

内容(「BOOK」データベースより)

「カロリー過剰の栄養不足」という落とし穴!40代からは肉食と糖質制限がベスト!十分に食べているつもりでも必要な栄養が足りていない!元気と若々しさを取り戻す上手な食べ方!!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: さくら舎 (2014/5/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4906732739
  • ISBN-13: 978-4906732739
  • 発売日: 2014/5/9
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年11月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2015年11月4日
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2014年8月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年1月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2014年11月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2015年2月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年11月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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