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77が見えるゴルフメンタルメソッド コース実践編 [DVD]

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登録情報

  • 出演: 桐林宏光
  • 形式: NTSC
  • リージョンコード: リージョンフリー(全世界共通) (DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: 桐林宏光ゴルフ塾/ラーニングス株式会社/ゴマブックス
  • 発売日 2019/12/03
  • 時間: 35 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B081WQS8W4
  • JAN: 4589472614800
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商品の説明

【内容紹介】
ゴルフはメンタルのスポーツと言われていますが、取り組み方がよくわからないゴルフのメンタルトレーニングをフィジカルトレーニングでよくある、ウォーミングアップ、ストレッチ、パワートレーニングなどの項目に分けてわかりやすく、毎日出来るゴルフのメンタルトレーニングとして説明しています。

コース実践編ではリラックス法、集中法、感情のコントロール、目標設定などを実践のティーショット、セカンドショット、アプローチ、パットの場面ですぐに使えるような内容です。


【メニュー】
1. はじめに
2. メンタルウォーミングアップ
3. メンタルストレッチ
4. メンタルバランストレーニング
5. メンタルパワートレーニング
6. メンタルメンテナンス
7. メンタルクールダウン
8. おわりに


【桐林宏光(きりばやし ひろみ)プロフィール】
一般社団法人日本女子プロゴルフ協会ティーチングプロ会員A級
LPGAジュニアゴルフコーチ
日本スポーツ心理学会スポーツメンタルトレーニング指導士

1964年生まれ 東京都出身
日本女子大学家政学部被服学科を卒業後、ゴルフを始め、プロゴルフの道に入る。
ティーチングプロ資格を取得後、筑波大学大学院にて、スポーツ心理学、メンタルトレーニング、スポーツカウンセリングを学ぶ。メンタルスキルとテクニカルスキルを融合した独自のレッスンプログラムを展開。

桐林宏光ゴルフ塾を主宰し、ジュニアからシニアまで多くのゴルファーの上達をサポートしている。
「ゴルフにおけるメンタルトレーニングをビジネスに活かす」というテーマで講演活動も多数行う。

著書『また自己ベスト!のゴルフ』(ゴルフダイジェスト社)

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1件のカスタマーレビュー

2019年12月9日
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