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70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」 (日本語) 単行本 – 2019/5/24

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

鎌田/實
1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : 集英社 (2019/5/24)
  • 発売日 : 2019/5/24
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 112ページ
  • ISBN-10 : 4087861163
  • ISBN-13 : 978-4087861167
  • 寸法 : 14.8 x 1.1 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 227個の評価

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