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7日間で人生を変えよう(CD付き) 単行本 – 2005/6/1

5つ星のうち 4.1 107件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

マインドプログラミングCDつき「成功のバイブル」
英国で自己啓発書としては異例の50万部を記録。その後、米、仏、伊、独、韓、トルコと続々出版が決まった話題の書。
著者は英国で著名な元ラジオキャスターで、催眠療法の第一人者。多くの著名人もクライアントにもつ。
マッケンナは人気ラジオキャスターとしての成功のさなか、ありとあらゆる自己啓発書を読破、それらをミックスし体系化した独自の方法を構築。それを本書にまとめた。
「成功は心の持ちようにある」というスタンスから、ポジティブシンキングを自在に操る実践的なテクニック、ストレスに打勝つ強い心の作りかた、さらには健康な身体の築きかたなどを、著名な成功者たちの金言を間に挟みながら、1日1章、7日間かけて学んでいく。同時に一日約35分、同梱の「マインドプログラミングCD」を聴くことで深層意識にも同時に働きかけ、さらなる効果が期待できる。
通勤電車でも聴ける簡便さ。1日1章という手軽さ。ラジオキャスターならではのプレーンで親しみやすい文体…。本書を読み始めて7日後には、生まれ変わって成功のオーラに満ち満ちたあなたが待っている!

著者からのコメント

ポール・マッケンナは誰もが認める本物の催眠術師だ。本書の行間にはマッケンナが仕掛けた多くの「催眠」「暗示」が潜んでいる。著者自身、「内容の細かな部分を忘れてしまっても、それでいい。私が仕込んだ“暗示”が深層意識に残るから」と明言している。
 とは言っても内容は極めて論理的、体系的、かつ実践的だ。
 人に見せている自分と、本当の自分はこうでないかと恐れている自分、そのまた奥にある真の自分の見分け方。「パブロフの犬」の理論を応用した、4本の指でできる“成功スイッチ”の構築方法。書き込み式の“夢の設定ノート”……。さらに、要所では読み流させないよう、「最低何分、このことを考えろ」「ここですべてを書き込め」など具体的な指示が飛ぶ。
 1日1章進める形だが、翌日は前日の復習から始まる。各章の冒頭はおとぎ話のような寓話から始まり、読みやすく抵抗感も少ない。添付マインドプログラミングCDは、論理的に構築されたメッセージがリラックスできる音楽をバックに流れ、自信を沸かせてくれる。

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登録情報

  • 単行本: 301ページ
  • 出版社: 宝島社 (2005/6/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4796646140
  • ISBN-13: 978-4796646147
  • 発売日: 2005/6/1
  • 商品パッケージの寸法: 18.4 x 13.2 x 3.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 107件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 98,558位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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形式: 単行本
鬱気味の毎日が続き、何もヤル気が起きず、どうしたらいいのかもわからず、とても苦しいニート生活を送っていました。(自分で鬱気味だと自覚できていたから生きていられたのかもしれません。毎日苦しくて苦しくて泣き続けていましたから…)とにかくそんな状況をどうにかしたいと藁にもすがる思いで手にしたのがこの本でした。なんの収入もないニートにとっては、たった一冊の本でさえ金銭的にはとても苦しいものでしたので、多くの本の中からレビューなどを頼りに絞りに絞って選んだ一冊でした。内容については他のレビューで皆様が触れられているので、参考までに私の体験をご紹介いたします。付属CDは毎日必ず朝目が覚めた直後に聞いています(現在も)。本については、第2日目までは書かれている指示やエクササイズをなんとかこなせましたが、第3日目からはエクササイズがどんどん増えてきて、1日分を1日数時間かけてもこなせず、結局、「7日間」では到底無理だとわかったので、ペースは気にせずゆっくり進めていきました。すると… 始めてから10日程たった頃、とある方との出会いがあり、それを機に今まで自分の描いていた理想のビジョンが、本来自分が向かうべきでない方向だということに気付かせていただきました。その時は「じゃぁ今まで自分が夢に向かって一生懸命やってきたことはなんだったんだ。これから一体どこに向かって行くんだ?」と夢が壊れてしまったような混...続きを読む ›
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形式: 単行本 Amazonで購入
 多く出回っている自己啓発ものは、複雑であったり、高価なものが多かったが、これは安価で分かりやすくうまくまとまっている。
 このシステムは、物質社会の中でそれなりの生活をしていながらも、人生の目的を見いだせなかったり、行き詰っている人たちには強い武器になるといえる。
 ただ「あなたが今まで体験した幸せな出来事」や「あなたを愛してくれた人々」という前提からモチベーションを導くことは、本当にどん底でもがいている人や、絶望の淵で喘いでいる人には、空しい幻想にしか感じないかもしれない。
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形式: 単行本
内容については皆さんが書かれているので詳しくは触れませんが、私はこの本についていた

CDを聞き始めてから、いかに自分が感情を押し殺して生活してきたか、人生を楽しめていなかったかに気付かされました。一日ごとに設定されたプログラムも、最初はなかなかうまく出来ず、怒りとともに本を壁にぶつけたりする事も度々ありましたが、後から考えると、自然な感情を取り戻すための必用なプロセスを踏んでいたように思います。

 そしてつい先日の事、長らく停滞していたある問題に、決着がつきました。自分が望んでいた方向とは少し違いましたが、事実を受け入れてみるといかに理に叶った展開であるかがわかり、ただ問題が解決されただけでなく、新たな人生の方向性というものが見え始め、ここ数年感じたことがないほどの至福感と力がみなぎってくるのが自分でも感じられました。

 また、本書に出会ってからというもの、無理やり前向きになろうと奮起をする必用もなく、自然と自分の取るべき方法がわかったり、周囲からの助けがあったり、劇的にではありませんが徐々に自分の生活を覆っていた暗雲が取り払われようとしています。

 今、人生に行き詰まりを感じている人、死んでしまおうかなどと考えている人、

とにかくこの本を読んでからでも遅くありません。絶対になんらかの気付きがあります!
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形式: 単行本
タイトルがストレートすぎるので、知り合いの多いmixiでは、レビューは恥ずかしくて書けないです。でも、いい本です。

CDには、自律訓練法などの要素が入ってると思います。

だから、欝気味・ノイローゼ気味で、「精神科で渡される薬を飲んでるけど、それだけでは不安だ」とか、「精神科ではもう大丈夫だと言われたけど、自分では完治してない」と思う人が使うといいと思います。

というか自分は、そういう状態で使ったのですが、効果があったと感じています。
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形式: 単行本 Amazonで購入
自信がないなんて言っているのは、髪振り乱し必死になって日々を生きていない証拠。そうとはわかっていても・・・
訳もなく自信を失い、押しつぶされそうな気持ちになっているときにこの本を購入。
本はまだ読んでいない。CDを2週間ほど聞いている。
ほとんどいつも聞きながら眠ってしまうけれど、でも毎晩これを聞かずにはいられない。

落ち込むような出来事があってもそのことばかりくよくよ考えないようになった。
根拠はないんだけれど、自分ってスゴイんだっておもえるようになった。

根拠なくそう思えるようになりたかったのだから、今はとても嬉しい。
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