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7分で眠れる超熟睡法 (不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ) 単行本(ソフトカバー) – 2012/10/15

5つ星のうち 2.3 3件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2012/10/15
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商品の説明

内容紹介

日本人の5人に1人が睡眠に関してなんらかの悩みを持ち、6・3%の人が睡眠薬を常用しているともいわれる現代。不眠は多くの人が悩む国民病ともいえます。
本書では、自らも30年間不眠に悩み、現在は多くの不眠症患者の治療に当たっている内科医による「7分で眠れる・熟睡できる」方法を紹介します。
著者の医院では、この方法でおよそ25%の患者は薬が不要となり、50%は「薬の量がへった」、「作用の弱い薬で眠れるようになった」などの改善が見られています。
不眠症や薬の解説から、薬をやめられた、熟睡できるようになった体験者の声までを網羅した一冊です。

著者について

小野垣 義男(おのがき よしお)
1940年、秋田県生まれ。
1967年、群馬大学医学部卒業。
1940年、群馬県に小野垣医院を開業。地元に密着した医療を目指し現在に至る。
医学博士。総合内科専門医。内科認定医。産業衛生コンサルタント。介護支援専門医。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2012/10/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837612466
  • ISBN-13: 978-4837612469
  • 発売日: 2012/10/15
  • 梱包サイズ: 18.9 x 12.9 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.3 3件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

2013年7月14日
Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト1000レビュアー2012年12月20日
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年12月19日
0コメント| 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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