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中古品: 良い | 詳細
発売元 笹ぱんだ本舗
コンディション: 中古品: 良い
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60分DVD付き 高津文美子の美顔ヨガ―1日3分の自力整形で、なりたい顔になる! 単行本(ソフトカバー) – 2009/10/7

5つ星のうち 4.3 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

あごやほおのラインがもたつく、タレ目になった、シワが目立つなど、さまざまな悩みを高津文美子先生が美顔ヨガで解決! 1日3分の自力整形で小顔・美肌を手に入れましょう。

顔のヨガを知っていますか? ちょっとの休憩時間を利用して、だれでもどこでもできるものです。顔のこりをほぐすだけでなく、たるみやシワの悩みを解消したり、血行をよくして美肌にしたり、続けることで顔の形を変えることも夢ではありません。もしあなたが30代より上の年齢ならば、天井を向いて手鏡に顔を写してみてください。その顔は、10年前の顔だといわれています。DVDを見ながら、毎日3分の美顔ヨガでそのハリを取り戻してみませんか?
また、困ったときの美顔ヨガも充実。飲んだ次の日のむくみ顔や目の下のクマ対策ヨガは、忙しい朝でもメイク前の1分で即効性あり。デートの前に、トイレで1分美顔ヨガも超おすすめ。ほおの高さが5ミリ違います(感想は個人的なものです)。ボーナストラックには、DVDだけのスペシャルバージョン「美顔ヨガ+全身ヨガ」を収録。楽しく簡単にできて、なりたい顔になる、自力整形ヨガをぜひお試しください。

著者について

小学生のときからヨガを始め、ヨガ歴は30年以上になる。カリフォルニア州立大学大学院修士課程終了。文化人類学者。日本、カナダ、アメリカでさまざまなヨガを学び、日本で初めて「フェイスヨガ」を提唱。日本とカリフォルニアに居を構えてグローバルに活動。「自然・美・健康」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップなどで活躍中。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行う。カリフォルニアの聖地「シャスタ山」でのヨガ・フェイスヨガセミナーや日本でもフェイスヨガクラスをヨガスタジオやスポーツクラブで開催。海・山が大好きなアウトドア派。ワインとおいしい食べ物、自然・造形・人などの美をこよなく愛する。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2009/10/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072682349
  • ISBN-13: 978-4072682340
  • 発売日: 2009/10/7
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 332,401位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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