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60代から簡単に頭を鍛える法: 「生涯現役」のためにやるべきこと (知的生きかた文庫) 文庫 – 2016/2/22

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商品の説明

内容紹介

60代からの人生を、幸せに生きる人と生きられない人がいる。その差は、1つ。「頭の差」である。60代で頭が鍛えられていれば、生活が充実する。今や退職金と年金だけでは生活できずに「老後破産」する人が増え、社会問題化している。と同時に、昔と違って、今の60代は趣味を楽しむパワーがあふれている。60代になった皆が「生涯現役」で働く必要性と、「生涯現役」で人生を謳歌したいという願望が、最高潮に達しているのだ。
本書は、朝と寝る直前の効果的な過ごし方から、最適な睡眠の仕方など、生活習慣の一部を変えるだけで、簡単に「覚える力」と「考える力」を高める方法満載!
「東町3丁目・本町1丁目――似ているものを覚える法」や「付箋を使って記憶力を高める法」など、身近なものを使って、数分で実践できる脳トレも満載!
勉強嫌いの人でも、知らないうちに頭を鍛えられること間違いなし!
読んだ人から、1日1日が変わる!

内容(「BOOK」データベースより)

読んだ人から1日が変わります!覚える力、考える力を高める生き方!「頭のいい60代」は「頭の使い方」がちょっと違います。

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登録情報

  • 文庫: 250ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2016/2/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837983944
  • ISBN-13: 978-4837983941
  • 発売日: 2016/2/22
  • 梱包サイズ: 15.2 x 10.6 x 1.3 cm
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脳は、60代になっても衰えないのですね。なかなか含蓄がありました。大いに参考になりました。
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