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5000年の歴史を取り入れた新生活術 癒しのアーユルヴェーダ 単行本 – 2004/2/15

5つ星のうち 2.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ストレス社会といわれる現在、『癒し』を求める声が急増しています。そういった流 れの中、毎日のようにテレビや雑誌で各種のセラピーを目にするようになりましたが、 アロマテラピーに続いて、今年ブレイクするであろうといわれているのが、5000年前 のインドで発祥し、スリランカで熟成され、オイル・トリートメントをはじめとした 睡眠、食事、ヨーガなど「より良く生きる」ために生み出されたセラピー『スリラン カ式アーユルヴェーダ』です。
 本書では、アロマテラピー界の第一人者で、テレビ・雑誌などでも活躍中の佐々木 薫さんが、プロのセラピストを含め、誰もが自分自身の生活にとりいれられる超実戦 的アーユルヴェーダを紹介しています。

内容(「BOOK」データベースより)

3つのドーシャと5つの元素に基づく睡眠、食事、入浴などで健康&美容を手に入れるニュー・ライフ・スタイルの提案。テレビ・雑誌で今最も注目を集めるセラピー、スリランカ式アーユルヴェーダの決定版。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 163ページ
  • 出版社: BABジャパン (2004/2/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4894226448
  • ISBN-13: 978-4894226449
  • 発売日: 2004/2/15
  • 商品パッケージの寸法: 20.4 x 14.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.7 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 385,636位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
生活の木の主催のアーユルヴェーダの公式テキストになっていました。
内容は哲学から5元素理論、プラーナ、ダートウ、トリドーシャ、体質別の生活術、一日の過ごし方、運動、季節の過ごし方など、アーユルヴェーダを理解するうえで必要なことが、網羅的に記載されています。図解なども多く、アーユルヴェーダについて、どうだったかな?と思い出すのに、最適な感じです。
ただ、初めての人にとってサンスクリット語の表記がとっつきにくいと思います。現に、私は購入して読もうと思ったものの、しばらく本棚の飾りになっていました。アーユルヴェーダの基本ではありますが、より深く鮮やかに理解しようと思った場合は、他の本と平行して読んで生野がよいと思います。私はこの本を利用していました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
初心者にはとっつきづらいかもしれません。
専門用語が羅列されているので、慣れないと、何回も前ページに戻ってワードの意味を確認したり、
自分で、メモ用紙にワードの日本語意味を書いておかないとスムーズに読み進められないかも。
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形式: 単行本 Amazonで購入
バラバラの知識をまとめるには良い本ですが、専門書にしては物足りないです。
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