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50歳からはじめるストレッチの教科書 単行本 – 2012/6

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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単行本
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商品の説明

内容紹介

気軽に取り組めるストレッチで元気な身体へリフレッシュ!
「ほぐす部位がよくわかる! 筋肉マップ付き」
スタティックストレッチ
ダイナミックストレッチ
ペアでできるストレッチ
スロトレでゆっくり
・通勤中に取り組める
・1日1回15秒でOK
・テレビをみながら
・初心者でもわかる
・スロトレもできる
・スポーツの前後に
・誰でもかんたん
・自宅でできる --このテキストは、単行本(ソフトカバー)版に関連付けられています。

出版社からのコメント

疲れたかな?弱ったかな?と感じたら、さあ、ストレッチで若返り!
「ストレッチ」は、身体の筋肉をほぐすことが主眼。
関節の可動域を広げて本来の身体の機能を取り戻し、いつまでもカッコイイ自分を維持しましょう。
何歳からでも使える1冊です。 --このテキストは、単行本(ソフトカバー)版に関連付けられています。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: 滋慶出版/土屋書店 (2012/06)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806912611
  • ISBN-13: 978-4806912613
  • 発売日: 2012/06
  • 梱包サイズ: 20.4 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2013年9月14日
形式: 単行本|Amazonで購入
コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年3月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告