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[比嘉 一雄]の50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ

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50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ Kindle版

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

スクワット、腹筋、腕立てのBIG3が必ず続く。「1日5分」でゆるんだ身体がみるみる変わる! --このテキストは、paperback_shinsho版に関連付けられています。

著者について

CALADA LAB.代表取締役。1983年、福岡県生まれ。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院に進学(現在博士課程)。石井直方研究室にて筋生理学を学ぶ。「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナーとして活動。科学的エビデンスを基にした「えびすメソッド」で多くのクライアントをダイエットの成功に導いた。夢は世の中から10トンの脂肪を消滅させること。ミッションは世の中のボディメイクの考えをシンプルにしていくこと。月間200本以上のパーソナルセッションをこなしながら、さまざまな執筆活動やセミナー活動を行う。 --このテキストは、paperback_shinsho版に関連付けられています。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07N7ZJ8X7
  • 出版社 ‏ : ‎ 青春出版社 (2018/12/20)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/12/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 16391 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 175ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 10個の評価

カスタマーレビュー

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2021年6月4日に日本でレビュー済み
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