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[松井薫]の5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング [モテボディ]

5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング [モテボディ] Kindle版

5つ星のうち 3.6 21件のカスタマーレビュー
[まとめ買い] モテボディ (5冊) の4冊目

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 99

紙の本の長さ: 112ページ

【99円】実用書サマーセール | 西東社
『海外ドラマはたった350の単語でできている』『5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング』など、人気タイトルも期間限定99円セール中(8/31まで) 今すぐチェック
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

★★お腹痩せトレーニングの決定版!★★ メディアで大反響! 松井薫先生の「5秒腹筋」実践本が登場です。1回5秒、たった4つの運動でみるみるお腹が凹む方法をお教えします。
科学的根拠と数々の実践経験にもとづいた「筋肉つぶし×脳だまし」メソッドは、従来の腹筋運動の5倍の効果をもたらします。
もともとはリハビリ目的で開発されているので、運動が苦手な人、腰を痛めている人、筋力が弱い人でも簡単にできるメソッドです。
実践モニターの例も掲載し、「思わずやってみたくなる!」新しいお腹痩せトレーニング本です。

【目次】
◎2週間で腹囲-10cmを実現! 5秒腹筋ってなに?
誰でもできて、5倍の効果! それが「5秒腹筋」です
お腹太りタイプ別対処法
【STEP1】誰でも成果をあげられる 2週間プログラム
【STEP2】気になる部位にもアプローチ!パーツ別トレーニング
【STEP3】5秒腹筋の効果を高める 正しい食事のとり方

<電子書籍について>
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社/seitosha

内容(「BOOK」データベースより)

脳をだましながらお腹を5秒、つぶす運動。お腹にある筋肉を効果的につぶす、8つのメニューを2週間のプログラムに組み込んだ。二の腕やヒップなど気になる部位にピンポイントで効かせるメニューも紹介している。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 24441 KB
  • 紙の本の長さ: 114 ページ
  • 出版社: 西東社 (2017/9/21)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B075R5QQWT
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 21件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 443位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2018年1月7日
形式: Kindle版|Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年4月14日
形式: Kindle版|Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月12日
形式: Kindle版|Amazonで購入
2017年12月14日
形式: Kindle版|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年11月3日
形式: Kindle版|Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年10月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年12月8日
形式: Kindle版|Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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