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5秒ルール―直感的に行動するためのシンプルな法則 Kindle版
全米100万部大ベストセラー! TEDで大反響!!
誰もがたった〝5秒〟で幸せになれる最強の不安解消術
5秒ルールは、 誰にでもできるシンプルな方法です。
「5、4、3、2、1」と カウントダウンして、
自分のなかの恐怖心を無視し、 勇気と自信の声に従って行動するのです。
----------------------------------------
うつ病やアルコール依存症で苦しんでいた主婦がある朝、
「5、4、3、2、1、GO! 」と唱えてベッドから飛び起きると、
彼女の人生は劇的に変わる!
これまで起きることに苦労していたのにも関わらず、
5秒の魔法が彼女をスッとベッドから起き上がらせた。
以来、彼女は何かを決断するとき、何かを克服したいときなど
どんなときでも5秒ルールを実践し、明るい人生を切り開いていく。
----------------------------------------
本書では、著者が編み出した「5秒ルール」にまつわるエピソードや、
5秒ルールとは何か、なぜ効果があるのか、その確たる科学的根拠を伝えています。
また、実際に「5秒ルール」を使って驚くような経験をしたと、
世界中の人々がSNSで投稿したり、著者に直接話してくれたりした、
たくさんのエピソードもあわせて掲載しています。
◆朝起きられるようになりたい
◆疑心暗鬼を取り除きたい
◆先延ばし癖をやめたい
◆依存症やうつ病を克服したい
◆飲酒をやめてダイエットしたい
◆新しいビジネスを始めたい
◆好きなあの子に告白したい
◆アイドルになる夢を叶えたい
どんな願いや悩みでも
5秒ルールはすべてに役立ち、
あなたの背中を押してくれます!
誰もがたった〝5秒〟で幸せになれる最強の不安解消術
5秒ルールは、 誰にでもできるシンプルな方法です。
「5、4、3、2、1」と カウントダウンして、
自分のなかの恐怖心を無視し、 勇気と自信の声に従って行動するのです。
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うつ病やアルコール依存症で苦しんでいた主婦がある朝、
「5、4、3、2、1、GO! 」と唱えてベッドから飛び起きると、
彼女の人生は劇的に変わる!
これまで起きることに苦労していたのにも関わらず、
5秒の魔法が彼女をスッとベッドから起き上がらせた。
以来、彼女は何かを決断するとき、何かを克服したいときなど
どんなときでも5秒ルールを実践し、明るい人生を切り開いていく。
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本書では、著者が編み出した「5秒ルール」にまつわるエピソードや、
5秒ルールとは何か、なぜ効果があるのか、その確たる科学的根拠を伝えています。
また、実際に「5秒ルール」を使って驚くような経験をしたと、
世界中の人々がSNSで投稿したり、著者に直接話してくれたりした、
たくさんのエピソードもあわせて掲載しています。
◆朝起きられるようになりたい
◆疑心暗鬼を取り除きたい
◆先延ばし癖をやめたい
◆依存症やうつ病を克服したい
◆飲酒をやめてダイエットしたい
◆新しいビジネスを始めたい
◆好きなあの子に告白したい
◆アイドルになる夢を叶えたい
どんな願いや悩みでも
5秒ルールはすべてに役立ち、
あなたの背中を押してくれます!
- 言語日本語
- 出版社東洋館出版社
- 発売日2019/7/26
- ファイルサイズ4504 KB
商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
5秒ルールは、誰にでもできるシンプルな方法です。「5、4、3、2、1」とカウントダウンして、自分のなかの恐怖心を無視し、勇気と自信の声に従って行動するのです。 --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。
著者について
メル・ロビンズ
Mel Robbins
CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士となる。
その後はコンサルタント、テレビ番組の司会、コメンテーターなどとしても活躍。
2011年に『Stop Saying You're Fine(大丈夫と言うのをやめよう)』(未邦訳)を出版。
同年にTEDxで行なったプレゼン「自分をだますのを止める方法」が話題となり、プロの講演家としてのキャリアをスタートさせた。今やアメリカでも大人気の講演家となっている。
2017に出版された本書(『The 5 Second Rule』)は、アメリカで100万部を超える大ベストセラーとなった。
--このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。
Mel Robbins
CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士となる。
その後はコンサルタント、テレビ番組の司会、コメンテーターなどとしても活躍。
2011年に『Stop Saying You're Fine(大丈夫と言うのをやめよう)』(未邦訳)を出版。
同年にTEDxで行なったプレゼン「自分をだますのを止める方法」が話題となり、プロの講演家としてのキャリアをスタートさせた。今やアメリカでも大人気の講演家となっている。
2017に出版された本書(『The 5 Second Rule』)は、アメリカで100万部を超える大ベストセラーとなった。
--このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ロビンズ,メル
CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士となる。その後はコンサルタント、テレビ番組の司会、コメンテーターなどとしても活躍。2011年に『Stop Saying You’re Fine(大丈夫と言うのをやめよう)』(未邦訳)を出版。同年にTEDxで行なったプレゼン「自分をだますのを止める方法」が話題となり、プロの講演家としてのキャリアをスタートさせた。今やアメリカでも大人気の講演家となっている。2017年に出版された『The 5 Second Rule』は、アメリカで大ベストセラーとなった
福井/久美子
英グラスゴー大学大学院英文学専攻修士課程修了。英会話講師、社内翻訳者を経て、2005年からフリーランス翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。
CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士となる。その後はコンサルタント、テレビ番組の司会、コメンテーターなどとしても活躍。2011年に『Stop Saying You’re Fine(大丈夫と言うのをやめよう)』(未邦訳)を出版。同年にTEDxで行なったプレゼン「自分をだますのを止める方法」が話題となり、プロの講演家としてのキャリアをスタートさせた。今やアメリカでも大人気の講演家となっている。2017年に出版された『The 5 Second Rule』は、アメリカで大ベストセラーとなった
福井/久美子
英グラスゴー大学大学院英文学専攻修士課程修了。英会話講師、社内翻訳者を経て、2005年からフリーランス翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。
登録情報
- ASIN : B07XLQ6XB9
- 出版社 : 東洋館出版社 (2019/7/26)
- 発売日 : 2019/7/26
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 4504 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効
- Word Wise : 有効にされていません
- 本の長さ : 293ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 34,538位Kindleストア (の売れ筋ランキングを見るKindleストア)
- - 1,518位倫理学・道徳 (Kindleストア)
- - 1,647位自己啓発 (Kindleストア)
- - 2,189位人生論・教訓
- カスタマーレビュー:
著者について
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カスタマーレビュー
5つ星のうち4.2
星5つ中の4.2
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2019年9月27日に日本でレビュー済み
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Amazonで購入
YouTubeで上がっている動画を見れば知っている内容ばかりで、新しい発見はなかった
48人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
2021年3月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
3行で終わる内容を無理やり本にしたような内容
著者のTEDtalkでのスピーチは素晴らしかったがそれとはまた別の話
どこまで本当かもわからないような応援メッセージレベルのツイッターの返信を永遠と具体例として取り上げ全く同じような内容を100回繰り返してるような本
"ありがとう。5秒ルールで人生変わりました。早起きできるようになりました。マイク"
最初から最後までこういうのばかりで読んでで疲れる
洋書のベストセラーでもこのレベルのハズレがあることに驚いた
TEDを見て読みたいと思った人にはオススメしない。逆に嫌いになる
著者のTEDtalkでのスピーチは素晴らしかったがそれとはまた別の話
どこまで本当かもわからないような応援メッセージレベルのツイッターの返信を永遠と具体例として取り上げ全く同じような内容を100回繰り返してるような本
"ありがとう。5秒ルールで人生変わりました。早起きできるようになりました。マイク"
最初から最後までこういうのばかりで読んでで疲れる
洋書のベストセラーでもこのレベルのハズレがあることに驚いた
TEDを見て読みたいと思った人にはオススメしない。逆に嫌いになる
2020年12月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容は結構使いやすいし効果あると思います。
ただ、本当に5秒数えるだけなんです。
他は体験談が延々と書いてあるだけ。
どなたかが書いてあるとおり肝心な事は10ページ位あれば伝えられるんじゃないかと思います。
体験談ばかりが延々と書いてありますので読んでいてしんどかった。
啓発本の類ではこんなに書いてある物珍しいと思います。
途中で逆にすごいというか、笑えてしまったし、初めてこんな冗長な本読みました。
アイデアは実際に使えるんですが、本としてはちょっとな〜という感じなので星は3です。
3ですがギリギリです。2と迷いました。
それにしてもよくこれで出版したなと思います。
デールカーネギーの本も割と体験談みたいなの多いですが面白さが全然違う。
ただ、本当に5秒数えるだけなんです。
他は体験談が延々と書いてあるだけ。
どなたかが書いてあるとおり肝心な事は10ページ位あれば伝えられるんじゃないかと思います。
体験談ばかりが延々と書いてありますので読んでいてしんどかった。
啓発本の類ではこんなに書いてある物珍しいと思います。
途中で逆にすごいというか、笑えてしまったし、初めてこんな冗長な本読みました。
アイデアは実際に使えるんですが、本としてはちょっとな〜という感じなので星は3です。
3ですがギリギリです。2と迷いました。
それにしてもよくこれで出版したなと思います。
デールカーネギーの本も割と体験談みたいなの多いですが面白さが全然違う。