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発売元 PREGO MART
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桃田ぶーこ
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45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (講談社の実用BOOK) (日本語) 単行本 – 2019/7/25

桃田 ぶーこ (著)
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桃田 ぶーこ (著)
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    講談社
  4. 発売日
    2019/7/25
  5. 寸法
    10.5 x 1.2 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4065165946
  7. ISBN-13
    978-4065165942
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

お菓子や炭水化物が大好き。どか食い、ダラダラ食いがやめられない…。みっともない食生活を続けて、85kgまで太った私でも、無理なくやせて健康になれました!「糖質中毒」だった私でも無理なくやせられた方法、大公開。

著者について

桃田 ぶーこ
1972年生まれ。東京で生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。運動ナシ、ゆるめの糖質制限(食習慣の改善)だけで半年で85kgから20kg減量、2年半で最終目標だった58kgまで減量成功。
ゆるい漫画とともにダイエットの日々を綴っているブログが大人気。

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登録情報

  • 出版社 : 講談社 (2019/7/25)
  • 発売日 : 2019/7/25
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 128ページ
  • ISBN-10 : 4065165946
  • ISBN-13 : 978-4065165942
  • 寸法 : 10.5 x 1.2 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 115個の評価

カスタマーレビュー

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MAMAKIN
5つ星のうち1.0 これはダイエットではない
2019年7月25日に日本でレビュー済み
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196人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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サリー
5つ星のうち5.0 道しるべになる一冊
2020年3月18日に日本でレビュー済み
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117人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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りえ蔵
5つ星のうち1.0 ダイエットの参考にはなりませんでした
2019年8月3日に日本でレビュー済み
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116人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ＭＥＧＵ
5つ星のうち5.0 １か月で4㎏　苦労なく痩せました。　空腹感はほぼなし。
2019年8月28日に日本でレビュー済み
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73人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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カイト
5つ星のうち4.0 わかる
2019年8月7日に日本でレビュー済み
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69人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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asa
5つ星のうち3.0 目新しい情報なし
2019年7月26日に日本でレビュー済み
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69人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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anpanmama
5つ星のうち3.0 ぶーこさんのご友人が素晴らしい
2019年7月27日に日本でレビュー済み
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84人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ゆきっちー
5つ星のうち3.0 ポテチに練乳？！
2019年7月28日に日本でレビュー済み
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54人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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