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40歳過ぎたら、「1日2食」にしなさい: 「超善玉ホルモン」が、体中の細胞を奮い立たせる! (単行本) (日本語) 単行本 – 2015/7/17

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

今までと同じように食べていれば、間違いなく体重が増え、間違いなく病気になる!脳がつくる偽物の「空腹感」に振り回されずに、身体が本当に必要としている分だけしっかり食べる。これがとても重要です。「1日2食生活」を始めれば、疲れない、どんどん若返る、病気にならない!―40歳過ぎたら、「少食」こそが健康の原点!

著者について

「日本食養の会」会長

登録情報

  • 発売日 : 2015/7/17
  • 単行本 : 206ページ
  • ISBN-10 : 4837925952
  • ISBN-13 : 978-4837925958
  • 出版社 : 三笠書房 (2015/7/17)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
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カスタマーレビュー

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