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[中野 ジェームズ 修一]の40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい!

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40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい! Kindle版

5つ星のうち 3.7 15件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,123
単行本 ¥ 1,404 ¥ 898

紙の本の長さ: 96ページ

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

「最近つまずきやすくなった」「歩くのがおっくう」「階段を上ると息が上がる」「下半身太りが気になる」……それは股関節が衰えているサインです。上半身と下半身をつなぐ股関節は、アンチエイジングの要。本書のオリジナルメソッドで股関節をバランスよく鍛えると、全身がスッキリ引き締まり、姿勢がよくなり、外見が若々しく変わっていきます。股関節と連動する肩甲骨も強化することで肩こりや背中のこりが軽くなり、疲労も解消。疲れにくいタフな体が手に入ります。週2~3回で体の変化が実感できるはずです。

内容(「BOOK」データベースより)

「よくつまずく」「肩こりがひどい」…そんなアナタ、必見!トップアスリートの名トレーナーが教える、タフな体の作り方。弱った体がよみがえるトレーニング63。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 26784 KB
  • 紙の本の長さ: 98 ページ
  • 出版社: 世界文化社 (2016/2/15)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01CS3ERJG
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 15件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 7,415位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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15件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.7

この商品をレビュー

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15件中1 - 8件目のレビューを表示

2017年5月26日
形式: 単行本Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月3日
形式: 単行本Amazonで購入
2017年11月9日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年3月11日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年8月31日
形式: 単行本Amazonで購入
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年5月22日
形式: Kindle版Amazonで購入
43人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年8月26日
形式: 単行本Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年2月14日
形式: 単行本Amazonで購入
35人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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