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40代から細マッチョになる (メディアファクトリー新書) 新書 – 2012/8/29

5つ星のうち 2.8 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

男も女も、現代人が最も魅力を感じる体型「細マッチョ」。いま目指すべきは、スリムでありながらほどよい筋肉を感じさせるカラダなのだ。体を芯から引き締め、理想体型に至る「これだけメソッド」を、美人トレーナーが優しく伝授。1日10分週2回の筋トレで、あなたの人生はもっと輝く!

内容(「BOOK」データベースより)

ちょっと体がゆるんできた、腹が出てきた。そんな自分をメンテナンスするなら、目指すべきは「細マッチョ」だ。ゴリマッチョでは周りに引かれてしまうし、ただ痩せるのは不健康。サッカー選手やEXILEのような体になれれば自信がもて、年齢を問わず女性の熱い視線を浴びること間違いなし。憧れの体型・細マッチョを最短で実現する「これだけメソッド」を運動嫌いを自認する美人トレーナーが優しく伝授する。

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登録情報

  • 新書: 189ページ
  • 出版社: メディアファクトリー (2012/8/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4840147000
  • ISBN-13: 978-4840147002
  • 発売日: 2012/8/29
  • 梱包サイズ: 16.8 x 11 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.8 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 777,609位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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5件のカスタマーレビュー

5つ星のうち2.8

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2015年5月10日
形式: Kindle版Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年1月24日
形式: 新書Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年10月27日
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2013年7月4日
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VINEメンバー
2016年1月24日
形式: Kindle版