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40代からはじめる 「腸活×菌活」完全マニュアル (一般書) (日本語) 単行本 – 2020/3/27

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商品の説明

内容紹介

藤田紘一郎先生推薦!!

「第2の脳」といわれる「腸」を元気にする「腸活」。

その効果は、便秘解消からダイエット、美肌、アレルギーなど多岐に渡る。だがその一方で、あふれる最新情報の洪水に「腸活って何」?と疑問を持つ人も少なくない。

美腸カウンセラーである著者は「腸の声を聞け」と提案する。シンプルで奥深い「腸活」を完全マニュアル化。もう「腸活」に悩まない!

本書では「腸活」の基本にある「便秘」と「ダイエット」について、誌面を割いてアドバイス。

さらには、「腸活」以前に知っておくべき腸内環境「不腸負債」についても解説。

便秘→ダイエット→美肌→アレルギー改善→メンタルヘルス→100歳長寿
を一緒に目指しませんか?


巻末では藤田紘一郎先生と著者との「腸活×菌活」対談も収録。「腸活×菌活」の現在と未来についても語りつくします

著者について

藤田紘一郎:1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。主な著書に「人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。 病気にならない100の方法」(光文社)など多数。

田和璃佳:日本美腸メソッズ協会代表/(株)フェイス・ジャパン代表取締役。藤田絋一郎先生の「腸活×菌活」で、ひどい便秘症が改善。自身の腸改善をベースに、さらに東洋医学の視点をとりいれたオリジナル5色タイプ別腸診断を開発。講師や執筆の仕事を通じて、「内側から潤うカラダとココロを手に入れて、ハッピーライフを叶える美腸習慣」をまとめた美腸Methods®を全国に展開中。 著書に「デブ菌」が消えて「ヤセ菌」が増える腸活×菌活レシピ100女性のお悩みすべて解決(徳間書店)


登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: 徳間書店 (2020/3/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4198650640
  • ISBN-13: 978-4198650643
  • 発売日: 2020/3/27
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.8 cm
  • カスタマーレビュー:
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2020年3月31日に日本でレビュー済み
形式: 単行本Amazonで購入