食べなきゃ痩せません！黄金バランスが大事！
と書いてるのに、一日三食のバランスに関しては記載してないので不親切。
目新しい情報は一切なく、ダイエットを科学的な観点から書いている本を購入する方がよっぽど為になったなと反省。
お金の無駄でした。
本があまりにも浅い内容だったので、このダイエットのトレーナーになった方々のブログもいくつか読んでみましたが…
深く知りたければセミナーを受講してください！
勝手にアレンジしてはダメ！
と全員が勧誘ばかり！
三食の画像を掲載している人は見た限りいませんでした。あっても一食分のみ
三食見せるのはネタバレになる！と答えているインストラクターもいました。
このダイエットは高額セミナーを受講しないとダメな仕組みになってます。
このダイエットの著者、インストラクター達の肌を見ると美しく痩せるのは難題のようです。
ダイエットでシワシワにならないよう、タンパク質の摂取に気をつける、軽い筋トレなどなど
やはり王道に近道なしなのだと痛感。
Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。
-
Apple
-
Android
-
Android
無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。
出版社より
Q1. これまで試したダイエットは？
A1. 糖質を抜いてサプリを飲みながら補正下着をつけるダイエットや、パーソナルトレーニングなどです。
パーソナルトレーニングでは、糖質や塩分を抜きながら定期的に筋トレをしていたんですが、
ある日、車を運転中みぞおちに激痛が走り、病院に行ったら胆石が見つかったんです。
無理な食事制限をしすぎたせいかもと、すぐに中止しました。
Q2. モデル体型ダイエットを始めて生活はどう変わりましたか？
A2. 毎晩飲んでいたお酒を飲みたいと思わなくなりました。
痩せておしゃれができるようになってからは毎日が楽しいです。
外食もできるし、以前より人とのお付き合いを大切にするようになりました。
Q3. このダイエットの魅力とは？
A3. 食べてはいけないものがないこと！
白米が大好きなので3食穀物を食べられるのはすごく嬉しいです！
Q1. これまで試したダイエットは？
A1. あらゆることを試しました。美容外科に行って脂肪溶解注射（メソセラピー）をしたこともあります。
でも、医師の腕の問題か、吸引した箇所が不自然に凹んでしまって……。
きつい矯正下着をつけて必死でもとに戻しました。もうあんな思いは二度とイヤですね。
Q2. モデル体型ダイエットを始めて生活はどう変わりましたか？
A2. 下半身が細くなり、ミニスカートをはけるようになりました！
肌もキレイになり、外出が楽しくなりました。
Q3. このダイエットをして良かったことは？
A3. 「美人恐怖症」を克服できたことです。
このダイエットを知った頃、世の中は美魔女ブームで、
自分と同じ年くらいのキレイな女性を見るたびに卑屈になっていました。
でも、そんな私がこのダイエットのおかげで今では夢だったモデルになることができました！
気持ちも常に前向きでいられています。
