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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/18

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

40歳を過ぎたら、食べなきゃやせません!運動ゼロ!美味しく食べるだけ!リバウンドなし!肌も体も若返って、いつのまにかモデル体型に!

著者について

著者 三田智子(みた・ともこ)
一般社団法人 日本栄養バランスダイエット協会 代表理事。
大学卒業後、国際線CAとして3年乗務後、出産を機に退社。その後、増えた体重を戻そうとするが、専業主婦時代の20年間、ダイエットは失敗続き。試行錯誤の末、48歳のとき、半年で10キロのダイエットに成功。この経験を活かし、2010年にコネも資格もビジネス経験も全くのゼロから「モデル体型ダイエット塾®」をスタート。2013年、同ダイエットを日本一安全で効率的なダイエットに進化させるため女子栄養大学短期大学部に入学、栄養士の資格を取得した。「この素晴らしいダイエットをもっと世に広めたい」という受講生の声に背中を押され、2015年、一般社団法人 日本栄養バランスダイエット協会を設立。10代から60代のダイエットに悩める1000人超の受講生のうち、9割以上が「運動ゼロで食べて痩せる」に成功するという実績をあげる。食べるだけで痩せて健康になるので、“命の恩人"と感謝されることもしばしば。同ダイエットのインストラクター育成にも力を入れており、日本だけでなく、海外からも生徒が集まるほど。これまで、100人近くのインストラクターを育成。日本中の人が「ダイエットをするなら黄金バランスの食事」と認知し、信頼される協会を目指している。

出版社より

成功例2

Q1. これまで試したダイエットは?

A1. 糖質を抜いてサプリを飲みながら補正下着をつけるダイエットや、パーソナルトレーニングなどです。

パーソナルトレーニングでは、糖質や塩分を抜きながら定期的に筋トレをしていたんですが、

ある日、車を運転中みぞおちに激痛が走り、病院に行ったら胆石が見つかったんです。

無理な食事制限をしすぎたせいかもと、すぐに中止しました。

Q2. モデル体型ダイエットを始めて生活はどう変わりましたか?

A2. 毎晩飲んでいたお酒を飲みたいと思わなくなりました。

痩せておしゃれができるようになってからは毎日が楽しいです。

外食もできるし、以前より人とのお付き合いを大切にするようになりました。

Q3. このダイエットの魅力とは?

A3. 食べてはいけないものがないこと!

白米が大好きなので3食穀物を食べられるのはすごく嬉しいです!

成功例1

Q1. これまで試したダイエットは?

A1. あらゆることを試しました。美容外科に行って脂肪溶解注射(メソセラピー)をしたこともあります。

でも、医師の腕の問題か、吸引した箇所が不自然に凹んでしまって……。

きつい矯正下着をつけて必死でもとに戻しました。もうあんな思いは二度とイヤですね。

Q2. モデル体型ダイエットを始めて生活はどう変わりましたか?

A2. 下半身が細くなり、ミニスカートをはけるようになりました!

肌もキレイになり、外出が楽しくなりました。

Q3. このダイエットをして良かったことは?

A3. 「美人恐怖症」を克服できたことです。

このダイエットを知った頃、世の中は美魔女ブームで、

自分と同じ年くらいのキレイな女性を見るたびに卑屈になっていました。

でも、そんな私がこのダイエットのおかげで今では夢だったモデルになることができました!

気持ちも常に前向きでいられています。


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