¥1,058
通常配送無料 詳細
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
40代からの「女性ホルモン力」を高める簡単ごはん ... がカートに入りました
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

40代からの「女性ホルモン力」を高める簡単ごはん (GEIBUN MOOKS) ムック – 2019/6/18

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
ムック, 2019/6/18
¥1,058
¥1,058 ¥2,022
この商品の特別キャンペーン SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大380円OFF。 1 件
  • SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大380円OFF。
    【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大380円OFFに。詳しくは こちら 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)


ブックマイレージカード
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • 【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大380円OFFに。詳しくはこちら 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton


本はまとめ買いでポイント増量!
2冊を購入はクーポンコード「2BOOKS」、3冊以上は「MATOME」の入力で最大4~10%ポイント還元 詳しくはこちら。

商品の説明

内容紹介

40代~50代にかけて、女性は多かれ少なかれカラダに不調をかかえる時期がやってきます。
いわゆる「更年期」です。
これは、それまで女性のカラダを守ってくれていた「女性ホルモン」が減少するために表れます。
この時期を穏やかに乗りきり、そして、その後も健康にいきいきと過ごすためには、
食事がとても重要になってきます。

本書では更年期に多い女性の20の不調を取り上げ、それぞれに最適なレシピを紹介しています。
不調の軽減や改善を目指すとともに、私たちのカラダにどんな食べ物が必要なのかも知ることができます。

どのレシピもとても簡単で、すぐに試せるものばかりです。
ぜひ、毎日の食卓に登場させてください。


20の不調はコチラ

<更年期を代表する不調>
不調1●生理の乱れ
不調2●便秘
不調3●食欲不振、消化不良
不調4●だるい、疲れやすい
不調5●ホットフラッシュ、多汗
不調6●冷え
不調7●貧血(鉄欠乏性貧血)

<カラダに表れる不調>
不調8●高血圧
不調9●肩こり、首こり
不調10●筋肉が減った
不調11●ドライマウス、ドライアイ
不調12●太りやすい、コレステロール値が高い

<美容に関わる不調>
不調13●肌の乾燥、かゆみ
不調14●しみ、くすみ
不調15●たるみ、ほうれい線
不調16●抜け毛
不調17●骨粗しょう症が気になる

<気持ちの不調>
不調18●物忘れ、集中力低下
不調19●イライラ、落ち込み、不安
不調20●不眠



登録情報

  • ムック: 80ページ
  • 出版社: 芸文社 (2019/6/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4863966202
  • ISBN-13: 978-4863966208
  • 発売日: 2019/6/18
  • 梱包サイズ: 27.8 x 20.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 224,893位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

1件のカスタマーレビュー

5つ星のうち5.0

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

1件中1 - 1件目のレビューを表示

2019年6月19日