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30秒でやせる ゆるボールダイエット 単行本 – 2019/5/15

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単行本, 2019/5/15
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商品の説明

内容紹介

太る、垂れる、固くなる……。
年齢を重ねるごとに出てくる体の悩み、止められない、しょうがないと思っていませんか?

・ぽっこり下腹がなかなか凹まない…
・背中のお肉が気になってTシャツが着られない…
・お尻が年々垂れてきている気がする…
・意識していても猫背になっちゃう…

そんな悩みを「気持ちよく」改善できるのが、ゆるボールダイエット。
やることは「空気を抜いたバランスボールに座るだけ、寝るだけ」。
リラックスすることで可動域が広がり、普通のストレッチではできなかった動きが可能に。
気持ちいいと感じているあいだに、からだの引き締めが実現します。

内容(「BOOK」データベースより)

見た目が10歳若返る!昔に比べてやせにくくなった、何をしたってどうせ変わらない―そう思っていませんか?ゆるめて、伸ばして、しめる。この3つがあなたが本来持っている美しさを引き出します。

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登録情報

  • 単行本: 96ページ
  • 出版社: 池田書店 (2019/5/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4262165760
  • ISBN-13: 978-4262165769
  • 発売日: 2019/5/15
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 0.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2019年5月24日
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