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30日で絶対ヤセる! 食べ爆スーパーダイエット (美人開花シリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2013/7/12

5つ星のうち 3.7 4件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2013/7/12
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商品の説明

内容紹介

今話題の「食べる順番」ダイエットの最新刊は、トレーニングDVD付き!!

その名も、「爆発トレーニング」!!

この夏は「食べる順番+爆発トレーニング」で1ヵ月間の集中ダイエットに挑戦しよう!

本書では「30日で絶対ヤセる! 」をテーマに、ダイエットの掟を細かく特別指導。

本書の通りに30日間過ごせば、ダイエット成功は間違いなし!

なぜ、芸能人が短期間で無理なくヤセることが出きたのか、その綿密プログラムを初公開します。


「食べ爆スーパー」はここがスゴイ!!

1付録DVD「爆発トレーニング」付き!
1日8分、音楽に合わせて筋トレをする「爆発トレーニング」が付録に!
カロリー消費・基礎代謝アップなど、最小限の動きで最大の効果を得るスーパーエクササイズを収録。
内容も1週間ごとにレベルアップします!

2さらに進化した「スーパー食べる順」でヤセる!
短期間で結果を出すための特別プログラム「スーパー食べる順」を実施。
必要な時間に必要な栄養素を入れることで、体の消費サイクルをアップさせ、脂肪を燃やしやすい体に作り変えていきます。

3食事内容と体重を書き込む「4WEEK DIET DIARY」を使う!
ダイエットには記録が欠かせません!
食べた物と体重変化が一目で分かる書き込みノートを使って、摂取と消費のバランスを整えていきましょう。

出版社からのコメント

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 63ページ
  • 出版社: ワニブックス (2013/7/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847091698
  • ISBN-13: 978-4847091698
  • 発売日: 2013/7/12
  • 梱包サイズ: 25.4 x 18.2 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 648,152位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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4件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.7

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2016年1月14日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年2月9日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年3月14日
Amazonで購入
2013年8月30日
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