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苫米地英人

30代で思い通りの人生に変える69の方法単行本 – 2012/9/21

苫米地英人 (著)

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●20代と30代とでは「脳のサイクル」が違う!

仕事、お金、勉強、モチベーション、心の問題、人間関係
夢、成功、人生設計、結婚・家庭…など人生の99%は
「30代の脳の使い方」で決まる!

脳の「やりたいこと」をだけをやれば、「成功」と「幸せ」が一瞬でに手に入る!

脳機能学者であり、世界トップレベルのコーチである苫米地英人が、
初めて公開する「30代のための人生の教科書」。

最新の脳科学、2000万人の人生を変えたコーチングに基づく方法だから、
みるみる自分が変わる! 仕事も家庭も思い通りに作り変えられる!

思考が変わる! 習慣が変わる! 人生が変わる!

本の長さ

240ページ
言語

日本語
出版社

泰文堂
発売日

2012/9/21
ISBN-10

4803003742
ISBN-13

978-4803003741
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

脳機能学者、カーネギーメロン大学博士、世界トップレベルのコーチである苫米地英人が初めて贈る『30代のための「生き方」の教科書』。仕事、勉強、お金、人間関係、心・悩み、結婚・家庭…など30代の問題を全て解決する脳の使い方、生き方を初公開。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

苫米地/英人
1959年、東京生まれ。認知科学者(機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学)。計算機科学者(計算機科学、離散数理、人工知能)。カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLab兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO、角川春樹事務所顧問、中国南開大学客座教授、全日本気功師会副会長、米国公益法人The Better World Foundation日本代表、米国教育機関TPIジャパン日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長、財団法人日本催眠術協会代表理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 泰文堂 (2012/9/21)
発売日 ‏ : ‎ 2012/9/21
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 240ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4803003742
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4803003741

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著者について

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苫米地英人

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1959年、東京生まれ。

認知科学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）。

計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）。

カーネギーメロン大学博士（Ph.D.）、同CyLab兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO、角川春樹事務所顧問、米国公益法人The Better World Foundation日本代表、米国教育機関TPIジャパン日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長、公益社団法人自由報道協会会長。

マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社。

２年間の勤務を経て、フルブライト留学生としてイエール大学大学院に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。

同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学の分野で世界最高峰と呼ばれるカーネギーメロン大学大学院計算言語学研究博士課程に転入。

全米で４人目、日本人としては初の計算言語学の博士号を取得。

帰国後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、ジャストシステム基礎研究所・ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院NMRセンター合同プロジェクト日本側代表研究者として、日本初の脳機能研究プロジェクトを立ち上げる。

通商産業省情報処理振興審議会専門委員なども歴任。

現在は自己啓発の世界的権威、故ルー・タイス氏の顧問メンバーとして、米国認知科学の研究成果を盛り込んだ能力開発プログラム「PX2」「TPIE」などを日本向けにアレンジ。日本における総責任者として普及に努めている。

カスタマーレビュー

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Sho Groovin' MAZDA

自分の人生を自分のものにする本、仕事の価値は金ではない社会に対する機能

2016年2月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

シンプルな言い回しで、誰にでもわかる様に書かれた好奇心を刺激する本。ネットで手に入る知識は検索から手に入るが、良書というのは、ネット検索で手に入らない統合された著書のクリエイトの質を学ぶ事にある。その意味でお勧めの本

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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とても疲れた日に、お風呂に浸かりながら、ひさしぶりに読みました

2019年10月21日に日本でレビュー済み

この手の本を１万冊読んでも、もちろん人生を思い通りにすることはできませんが、
ついつい手にとってしまいます。
わかりやすい内容と論理に、ひきつけられてしまうからです。

著者はコーチングの分野で非常に有名ですが、元々は、脳機能科学者です。
この分野は、ウルトラ難解な数学を使います。
とても一般人が到達するレベルではありません。

残念ながら、抽象的な思考力（いわゆる、頭が良い人と呼ばれる人たちが
多く持っている能力）をどうやって上げるかは、わかっていません。
わかっているのは、結果的にそういう能力が非常に高い人たちがいるということです。
よって、多くの自己啓発本を読んでも、つまり抽象的思考力が非常に優れた人たちが、
書いた、わかりやすい本（実際は、ゴーストライターが書いていることが、
ほとんどですが）を読んでも、何か仕事や生活、人生を決定的によくする能力が、
上がったりすることはありません。

これは、所謂、○○セミナーに参加してもそうです。
皮肉な話しですが、分かりやすくその道のプロや、話術に長けた人の話しを、
聞いても、何かの能力が上がったり、知識が増えるということは、ありません。

資産運用セミナーに行って、わかることは、ほんと初歩的な知識だけです。
より多くの知識を知るには、自分自身で問題提起をしないといけません。
それをするには、膨大な知識が必要で、普通は数年がかりです。

また、自己啓発本からヒントをもらったと喜ぶことも無意味です。
抽象思考と常人離れした経験から導きだされた「わかりやすい言葉」を聞いても、
サプリメントをいくら飲んでも真に健康にならないと同様、
自分に対するプラスの影響は、ほとんどありません。

皮肉ですが、こういった本は、思考力を必要としない内容だからです。
思考力を必要とするなら、洋書で書かれた自己啓発ものを、英英辞典を参照しながら読んだ方が、
まだ、思考力を必要とします。
なぜなら、わからないということが、思考力を培う前提条件だからです。
わかってしまう本を読んでも、時間の無駄です。

試しに氏の読書歴を参考にして、おススメ本を聞いて、挑戦しても、
９９％以上の人が脱落するでしょう。なぜなら、抽象的な思考力が強い人は、
一般人からしたら到底理解できないような内容の本を読んでいるからです。
もちろん、そうじゃない本もありますが。

自分の中に、眠っている能力があることや、やりたいことがあるというのは、
幻想だとは言いませんが、こういうことも、誰かが言い出したことが、
世に広まって、それを狙って市場が出来たことで、ビジネスが成立しているという面があります。
英語ビジネスなんかは、その典型的です。これだけ、英語ビジネスが盛んなのに、
どの統計データーを見ても、日本人の英語力は上がっていないのが、
何よりの証拠です。アジア見ても、日本人の英語力は明らかに下がっています。

人生の中で、自分が思うこれだ！と思うこと（ビジネスの種やモデル、やりたいこと、
好きなこと）を見つけても、
たぶん多くの人は一日中ぶっ通しでは、できません。
それを、ずっと続けるとなると普通は飽きる思うか、精神やカラダに不調をきたします。

英語の勉強が必要だ！と思って、毎日１０時間以上、勉強してみたが、数週間で熱が冷めて、
後は見るのも嫌になった経験は、結構いると思います。
集中力とか、○○力というのも、厳密にどういうものなのかも、
学問分野で、全然違う解釈になります。

この本は、とても疲れた日に、お風呂に浸かりながら、ひさしぶりに読みました。
よくもまぁ、こんな発想を思いつくなと思います。
自分にできることは、その発想を、あたかも自分が考えたかのように吹聴するぐらいです。
それだけでも、非常に満足でした。

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SHO~ランキングを統べる者

思い通りにすることはさほど難しいことではない。メンタルブロックを外せる本。

2020年2月16日に日本でレビュー済み

”30代で思い通りの人生に変える”
と書かれていますが「どんな世代でも」読む価値アリの内容です。
ぼくもこれを読んだのは20代です。

この本を読むと、本当の意味で、
「いくつになっても、やりたいことをやろうとするときに遅すぎることはない」
ということがわかります。

特に「人間が本来の力を引き出せるようにする方法」が事細かに書かれているところは興味深かったですし、実践する価値が大いにある本です。

苫米地氏の本はクセもありますし、難しめなのが多いので理解するまでには若干の時間が必要ですが、数十冊読めば大体のことがスッと理解できるようになりました。

毎回彼の凄さには驚きます。全て制覇したいですね。（現在200冊以上発行していますけどｗｗｗ）そのうちね(笑)

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

クリハラ

50代ですが…。

2021年12月6日に日本でレビュー済み

本書にもある通り10代〜50才になるまで読書を続けて来て来たこと、また専門分野に留まらず、周辺分野にも幅を拡げて勉強し続けて来たこと、就職活動の際にはどんなに給料が良いとか安定しているとか条件の良い会社であっても興味の持てない職種の会社には就職しない、好きなことしかしないと決めて就職活動したことに間違いは無かったと確信が持てました（結果、初任給は8万円と最低賃金以下でしたが）。
また仕事以外に私の場合には料理や映画鑑賞、スポーツなどの趣味活動、学生時代の仲間との定期的勉強会、地域の災害ボランティア活動に参加して来たことも人生を豊かに過ごす上で必要なことでやってきて間違いでなかったことを再認識しました。
下を向いて生きろというのは、下を見て優越感と満足を得なさいという奴隷の思想。
自己評価が低くなれば、自分にはできるという確信が揺らぎ、自分のパフォーマンスが低くなる。
人が他人の悪口を言う理由は、その人のエフィカシーが低いせい。悪口は相手を引きずり下ろそうとする無意識の意図があるから。
という苫米地先生の言葉には、ハッとしました。
ついつい、他人と比較してしまったり、自己を卑下して自信を自ら喪失して自己肯定感が持てなかったり、他人の悪口を行けないと思いつつ口にしてしまったりする自分を反省しました。
まだまだなあと。
本書で気付いたことを反省点にしてこれからの50代を生きて行きたいと思いました。
これから30代40代を過ごす方に留まらず、20代や50代の方にもおすすめの本です。

2018年11月18日に日本でレビュー済み

読み直さないといけないとかではなく、むさぶるるように何度も、読み吸い込まれていく内容です。本当に勉強になる。このタイミングでこの本に出会えて良かった、

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ぼのぼの

相変わらず極論が多い気がしてしまうが為になる

2020年3月29日に日本でレビュー済み

苫米地さんの著書は他の本よりも一歩も二歩も突き抜けたことを言ってくるので、必ずと言っていいほど読む人に刺さる。その考えをいかに自分に取り入れられるかで読む価値が大きく変わる。

2012年9月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

30代で読めて良かった。
本にもあるけど、40代、50代にも読んで欲しい本。
こういう生き方を実践したら、会社も、社会も良くなると思う。

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

座高高男

30代読者の心理上の『つり橋』を揺らして、不安にさせる本。苫米地さんへの偽りのラポール形成に注意せよ。

2012年9月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本書によれば30代で「脳のサイクル」が変わり始めるそうです。
「脳のサイクル」の説明や定義が書かれておらず、全くもって意味不明。
（何だそれ？『脳』とか、『洗脳』とか、とりあえずつければ付加価値ができるのか？）

30代は結婚して子供が出来て家庭内での役割も、仕事での役割も重く責任あるものになり、
住宅ローンを組んで家を買うか、賃貸にするかを決めるなど、お金の使い方でも
大きな転機がある大切な時期であると言いたいようだ。

そして、40代にはさらに自由がきかなくなるため、30代が人生を変える最後のチャンスである
さらに、本書はを人生の教科書にしないさいと主張している。
（私には、遠まわしな脅迫に聞こえる。「オレの言うことに従え、さもないと人生を棒に振るぞ」と聞こえる）

人生を変える６９の方法とあるが、再現性のある方法論は一つも無く、一個人の経験談・・・コラム、エッセイ集の類である。

６９の方法のうちの４９番目の結婚観の部分などは、
苫米地さんが２０代の時に「苫米地の女を自称する１８０人の女性」がいたとの自慢話から始まり
（今も似たような状況である。詳しくは下の書籍の私のレビューのコメント欄を観て下さい）
DaiGoメンタリズムvs.Dr.苫米地"脱洗脳" すべての「超能力」は再現できる!?

相手のニーズを１００％満たしているので妻は１００％幸せだ、と何のエビデンスも無く自画自賛しているだけで特に酷い。
（この本をどう人生の教科書にしろと、いうのだろうか？有料で他人のノロケを聞かされる読者の気持ちを考えろと言いたい。）

５６番目の、悩みがある人には「悩むことをやめなさい」アドバイスしているという内容にも唖然としました。
（苫米地さんは、知人から聞いた話では３００万円の個人コーチングでもこのようにアドバイスしているそうです。これっていいの？）

５７番目の、「うつ」を治す一番簡単な方法。会社を辞めなさい。
（トップコーチのこの助言には感服いたしました。これが責任ある３０代へのまともなアドバイスですか？バ○じゃないの？）
苫米地さんによれば「うつ」になる人は、なりたくてなっているそうです。会社に行くのが嫌だから長期化しているとのこと。

あと、宝くじで1億円当たれば「うつ」にはならないとのこと。
（これまた、再現性がゼロに限りなく近いな極端な仮定を無責任に言ってますなぁ）

私は、１千万以上の収入があっても酷い「うつ」状態になりました。
（ちなみに私の友人はMLMで短期間に２０億円稼いだのに「うつ」に苦しんでいます。高級タワーマンション中で鬱屈した生活をしています。）
身体的、心因的要因が各個人の患者にあるはずです。本人には地獄の苦しみがあるのです。
（私個人の経験から、運動・食事など身体的なアプローチで治療するのが有効だと思っています）

私も一度「うつ」と診断されたことがあります。今は治っていると思いますが。
自分がなってみて初めて、かつて同僚で「うつ」になった人への自分の無理解と冷酷な態度を反省しました。
苫米地さんも「うつ」を語るなら「うつ」なってみることをオススメします。

本書は、これまでの苫米地本を寄せ集めた、これまでの苫米地本の中でも粗製乱造中の粗製乱造的な作品である。
苫米地ファンでこれまで十数冊以上読んでいる読者には目新しい情報は一切載っていないので、読む必要一切ありません。
（苫米地さんに、「それはスコトーマだ！」と叱られるでしょうけど。スコトーマなのは苫米地さんです。一般の低IQ読者を馬鹿にし過ぎ。）

３０代をターゲットに選んだのは、社会人としてある程度の経験を積んで、人生の先が見えて、人生の決断事項も増えて
「これでいいのか？」と考える機会が多くて、尚且つ、
著者の手がけるセミナー、情報商材などの有料コンテンツのお金をなんとか工面できる世代だからでしょう。
（自己啓発ビジネスで、もっともカモとなる人口の多い世代だから。マーケティング上、集客対象として重要だからです。）

本書は、読者に「本当の人生を生きていないのでは？」と繰り返し語り掛けて不安感をあおる俗悪な内容だけで構成されています。

苫米地さんの手がけるTPIEセミナーを２回、PX2を１回、苫米地ワークスを１回、私は受講しましたが何の効果も成果も得られませんでした。
真に受けたために酷い「うつ」状態に陥り自死を真剣に考えました。（もちろんこれは自己責任です。）

本書でもワークスを受けたら「自分の頭痛くらい簡単に治せる」と言っていますが・・・それは真っ赤な嘘です。
私の20年来の偏頭痛はさらに悪化しました。内部表現の書き換えで持病を治せると聴いていました。それがワークスの受講動機でした。
実践も几帳面にまじめにやりましたが、治りませんでした。50万円も払って。
それに、ワークス受ければ頭痛が治るなんて謳うのは薬事法違反です。
（幸い、別の食事療法と運動療法で完治できました。これは無料でできました。）

本書も、他の書籍同様、高額有料コンテンツに誘導するためのフロントエンド商品です。
30代の貴重な時間とお金を苫米地さんに吸い取れれないように気をつけてください。

私のレビュー、コメント欄にセミナー難民時代の話を書いております。よかったらそちらもご参照ください。
（苫米地さん関連の高額コンテンツ・セミナーには身銭を200万円以上使いました。受講を考えている方には多少参考になると思います。）
大富豪アニキの教え
圧倒的な価値を創る技術[ ゲシュタルトメーカー ]
正義という名の洗脳
「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! など

苫米地さんは「ストックホルム症候群」などで知られる「つり橋効果」（不安を作り出した相手に信頼感を形成する心理作用）
を積極的に善用（悪用？）してるように見せかけて、あなたに働きかけてきます。
本で不安感を煽られていることに気がついてください。
その不安感は苫米地英人が誘導して作り出した『幻影』です。
けっして怯えないでください。
怯えたら、あなたの負けです。
セミナー難民一直線です。

卵からかえったばかりのヒヨコは、初めてみる動く物体を親だと認識して本能的に対象について行ってしまいます。
それと、同じように不安を作りだした張本人を、解決策を教えてくれる『救世主』だと勘違いしてついて行ってどうしますか？
（苫米地英人に着いていく先に、あなたの幸福は本当にあるのでしょうか？）

他人のものさし（苫米地さんも例外ではない）を受け入れて生きることは、他者に洗脳（奴隷化）された人生の始まりです。
くれぐれも本書の内容を鵜呑みにして教科書なんかにしないでください。分別のある３０代のすることではありません。
（苫米地さんの教えを忠実に守るなら、苫米地さんに対しても適用するのをお忘れなく。）

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