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30代から始める「タフな体」のつくり方 (知的生きかた文庫) 文庫 – 2010/6/21

5つ星のうち3.9 14個の評価

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

自宅でできるから、「特別な場所はいらない」!1日5分だから、「時間がかからない」!バーベル、鉄アレイ…「道具は一切いらない」!―「忙しい人」「たくさん食べる人」「お酒が好きな人」そして、「太っている人」…本書は、そんな人に効きます。

著者について

森 俊憲
1971年、福岡県生まれ。西南学院大学卒業。株式会社ボディクエスト代表取締役。大学卒業後、京セラ株式会社で約一〇年商品企 画業務に従事。その後、Vodafone K.K.(現SoftBankMobile)を経て独立。会社員として働いた自らの実体験をもとに、独自のフィットネスメソッドを開発。場所も時間も道具 もいらない「オンラインでの体づくり」を提唱。これまで2,000名以上の人たちの肉体管理をサポートしてきた。わかりやすく、効果的なノウハウに定評が あり、企業の人材教育、自己啓発システムなどに採用されている。本書はその著者のノウハウを、わかりやすく紹介した実用書。オールアバウト「男のボディケ ア」公式ガイドを務める。
株式会社ボディクエスト公式ホームページ
http://bodyquest.jp

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2010/6/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/6/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4837978746
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837978749
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 14個の評価

著者について

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ボディデザイナー

...株式会社ボディクエスト代表取締役

福岡県出身。大学卒業後、電気機器メーカーのマーケティング部にて約10年携帯電話の商品企画業務に従事。その後、通信事業者にてネットワークアプリケーション開発のプロダクトマネージャーを務める。

会社員として働きながら自身のボディデザインを実現させたノウハウを世に広めるため、独自メソッドを体系化したフィットネスプログラムを開発し、株式会社ボディクエストを設立。これまでに10,000名以上へのカウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行い、オンライン支援サービスには国内はもとより海外在住の顧客も多数。その他、企業向けの健康指導や各種メディアの監修・モデル等幅広く活動中。

All About「筋肉トレーニング」「男のボディケア」オフィシャルガイド。

ソネトレ総合監修アドバイザー。

カスタマーレビュー

5つ星のうち3.9
星5つ中の3.9
14 件のグローバル評価

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上位レビュー、対象国: 日本

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