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3食たべてきれいにやせる―バランス・フードで楽しく美しくやせる本 (日本語) 単行本 – 1991/7/1


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

食べたいのにジッとガマンするなんてもうイヤ!そんな貴女のためにおいしく食べてスマートになれる、とっておきのダイエット法をつめ込みました。巻末の「カロリー事典」を活用して、太る原因をシャットアウト。2週間で5キロやせるメニューつき。

内容(「MARC」データベースより)

しっかりバランスよく栄養をとればダイエットは自然にできてしまうもの。自分のウィークポイントを知り、解決策を見つけていこう。うわさのダイエット法のうそ・ほんとも検証する。肩の力を抜いて、楽な気持ちで楽しくダイエットを続けよう。

登録情報

  • 出版社 : 高橋書店 (1991/7/1)
  • 発売日 : 1991/7/1
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 143ページ
  • ISBN-10 : 4471033700
  • ISBN-13 : 978-4471033705

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