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3秒で頭が冴えるすごい方法 単行本(ソフトカバー) – 2017/4/22

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単行本(ソフトカバー), 2017/4/22
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商品の説明

内容紹介

眠気・睡眠は、誰でもカンタンにコントロールできる!
眠気コントロールで集中力・理解力・判断力が上がる!

800人のショートスリーパーを育成した睡眠のプロが教える、脳の力を最大限引き出す方法。

睡眠・眠気のコントロール、判断力、理解力…は、脳をいかに使うかにかかっている!
「勉強しなければならないのに、眠くて頭が働かない」「どうもぼーっとして文章が頭に入ってこない」「これから大事な会議なのに、昼食を食べて眠くならないか心配」……など、
重要な場面で出てくる眠気に苦しめられた経験が、あなたにもあるのではないでしょうか?
本書は、重要な場面で出てくる眠気を消し去り、逆に集中力、理解力、判断力を高めるための方法を解説しています。
この方法さえ身につければ、あなたは今後どんなに重要な場面に遭遇しても、自分を自由にコントロールし、最高のパフォーマンスを発揮できるようになるはずです。

内容(「BOOK」データベースより)

たった3秒で頭が冴える!思いどおりにコントロールするためのスイッチの入れ方。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 総合法令出版 (2017/4/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4862805515
  • ISBN-13: 978-4862805515
  • 発売日: 2017/4/22
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2017年12月14日
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2017年6月18日
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2017年6月21日
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2017年5月28日
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