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3日食べなきゃ、7割治る! 単行本 – 2013/12/18

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商品の説明

内容紹介

政府や医学界が「3食キチンと食べろ」とうるさく言うのは「キチン」と食べて、しっかり病気になって、
しっかり稼がせてください──という〝ホンネ〟が裏にあるのです。
ドイツには古くから次の諺があります。
――1日3食のうち2食は自分のため、1食は医者のため――

内容(「BOOK」データベースより)

「食うな」「動くな」「寝てろ」。イヌでもネコでも知っている“医者いらずの治し方”。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: 三五館 (2013/12/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4883206009
  • ISBN-13: 978-4883206001
  • 発売日: 2013/12/18
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 12.8 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 88件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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形式: 単行本
30代後半から50代後半まで慢性胃潰瘍・十二指腸潰瘍を患い、最後には胃穿孔になって倒れ意識不明の状態になり手術によって一命をとりとめました。

この病気になってからは20年以上も朝食は入らず、昼食・夜食は普通の人の半分程度の量しか食べることができませんでした。
その結果、健康診断を受けても高血圧・中風・糖尿病・脳卒中などの生活習慣病には無縁でした。

つまり、胃潰瘍・十二指腸潰瘍を患い食事が入らない(普通の人の半分以下しか食べない)ことによって、他の病気にかかることはありませんでした。

手術後は食欲旺盛になり、調子に乗って食べ続けていると体重も増え、階段を上がると膝がミシミシと音がするようになり、生れてはじめて血圧が上がりはじめました。

これまでの経験を踏まえ定年後は、健康・病気に関する本を読みあさりました。
病気の原因は食べ過ぎにあります。健康の秘訣は食べないことです。
現在10キロの減量に成功し、いたって健康です。
この本の内容は正論です。
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形式: 単行本
この本を読み、好奇心から1日一食を試し始めたその日のこと。
仕事中に重量物をバールで少しづつずらしていた時に、支点から先端がスカって外れたバールと鉄柱で中指の先端をヒドく潰してしまいました。
赤黒い内出血で倍くらいに腫れ上がった指は
骨折こそなかったものの、経験上治癒に二週間はかかるだろうと思われました。

この手の怪我には慣れているので
別段意識することなく一食生活をそのまま実行したのですが、、
二日目に内出血と腫れがほとんど消失し、きれいな色に回復していることに違和感を感じました。
そして今日、四日前に潰したことがウソのようにキレイになり、かなり強く押さえないと痛みも感じないくらいに回復!
この回復のスピードは経験上絶対にあり得ない
ことであり、食事を減らしたこと以外に理由は思い当たりません。

驚きました。

ケガをした動物は、食事を止めて消化に
使われるハズの大きなエネルギーを治癒にまわすことで早期回復を実現する例が書かれていますが

まさにその事を実体験できました。

これまでの人生で得た常識が大きく揺らいでいます。
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形式: 単行本 Amazonで購入
 私が断食に挑戦したのは1995年、甲田光雄先生の著書を読んで触発されました。そこから道元さんにもつながりました。
 その頃、テレビで、小脳失調症という奇病の女性が断食で治ったという番組を偶然みました。それが森さんで、本書でも紹介されています。
 森さんの青汁1杯で生活するというライフスタイルは、まるで仙人のようですが、人間の秘めた可能性の凄さをまざまざと感じました。
 知人が10年くらい前に、甲田光雄先生を取材し、青汁のみの食生活の女性たちも紹介しました。
 その時、青汁だけなのに、かなり太った女性の写真を見せられ、驚愕したことを覚えています。

 それに、先生の本でいちばん納得したのは、断食は究極の初期化療法だということでした。パソコンが調子が悪くなると、初期化しますね。
 それと同じで、人間も、外部から入ってくる栄養を絶てば、人間本来の生命力が発動し、余計なものをエネルギーとして燃やす、だから健康になるという説明でした。
 がん細胞すら、栄養として消化してしまう、この説明は納得できて、凄いと思いました。
 断食は、自己本位で行うと危険ですから、実績のある道場、あるいは私が懇意にしている岡山健康学院などに詳しい説明をしてもらって、行いましょう。

 ただし、本書のように
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形式: 単行本
知り合いで、少食、ベジタリアンがいます。

まだ40代前半なのに、一見お婆さんのような容貌。生理も30代後半からずっと止まっているそうです。
骨と皮で、間違っても年齢より若くは決して見えないです。
普通に風邪もひくし、体調も悪い時があるようです。
以前は少食やベジタリアンを目指していたけれど、彼女と知り合ってからは考えを変えました。
(でも相変わらず少食関係の本は読みあさっていますが)

一方、私の姉の夫のおばあさまは、100歳近くなのですが、かなりお元気です。
好物はコーラと大福、焼き肉です。
毎日食欲旺盛です。
ぼけてもいないので、自分で焼いて毎日焼き肉を食べているようです。
彼女を見ていると、食欲って生きる力のような気もしてきます。

どっちがいいかというのは、体質によるのでしょうか。
未だによくわかりません。
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