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3日食べなきゃ、7割治る! 単行本 – 2013/12/18

5つ星のうち 4.4 91件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

政府や医学界が「3食キチンと食べろ」とうるさく言うのは「キチン」と食べて、しっかり病気になって、
しっかり稼がせてください──という〝ホンネ〟が裏にあるのです。
ドイツには古くから次の諺があります。
――1日3食のうち2食は自分のため、1食は医者のため――

内容(「BOOK」データベースより)

「食うな」「動くな」「寝てろ」。イヌでもネコでも知っている“医者いらずの治し方”。

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登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: 三五館 (2013/12/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4883206009
  • ISBN-13: 978-4883206001
  • 発売日: 2013/12/18
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 12.8 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 91件のカスタマーレビュー
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形式: 単行本
30代後半から50代後半まで慢性胃潰瘍・十二指腸潰瘍を患い、最後には胃穿孔になって倒れ意識不明の状態になり手術によって一命をとりとめました。

この病気になってからは20年以上も朝食は入らず、昼食・夜食は普通の人の半分程度の量しか食べることができませんでした。
その結果、健康診断を受けても高血圧・中風・糖尿病・脳卒中などの生活習慣病には無縁でした。

つまり、胃潰瘍・十二指腸潰瘍を患い食事が入らない(普通の人の半分以下しか食べない)ことによって、他の病気にかかることはありませんでした。

手術後は食欲旺盛になり、調子に乗って食べ続けていると体重も増え、階段を上がると膝がミシミシと音がするようになり、生れてはじめて血圧が上がりはじめました。

これまでの経験を踏まえ定年後は、健康・病気に関する本を読みあさりました。
病気の原因は食べ過ぎにあります。健康の秘訣は食べないことです。
現在10キロの減量に成功し、いたって健康です。
この本の内容は正論です。
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投稿者 ghostcat 投稿日 2016/11/3
形式: Kindle版 Amazonで購入
この本を読んで、1日1.5食にしてみたところ体調も良くなりやせました。確かにある程の成長期の年齢を越えたら、1日3食は食べ過ぎているのかもしれません
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形式: 単行本 Amazonで購入
随所で食を煽られて食べ、病になれば医者へ送られる。そこではまた薬を摂取し、一切「出す」ことをしない。体のメカニズムを無視した現代の大きな罠にしっかりと開眼できました。大衆論に流されず、自分の身体は自分で守るしかない!良い本です。皆んなに勧めたい。
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投稿者 ヴィー 投稿日 2016/11/17
形式: 単行本 Amazonで購入
食べすぎが いかに身体には必要ないことなのかわかりやすく読みやすかったです。 しかし、断食道場で断食するように促されてる感もして 少し威圧的にも感じました… テレビに肥満すぎる方が出くるダイエットの番組など見ても思いますが、太りすぎる人は それ自体が病気にも思えるので、それ以外の病気の人もですが、栄養の摂りすぎだと 自分で気付き、気持ちを 断食しようという気にさせてもらえる本かと思いました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
船瀬氏の危ない化粧品シリーズ以来のファンです。
化粧品では私の肌を救っていただきましたが、今回は私の命まで救っていただいたような感じがしています。
(まだ生きているので、結果はわかりませんが。)
最後のたくさんの参考図書のリストはとても有意義でした。
ありがとうございました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
ちょっと偏っている向きもありますが、現実的にお金もかからず時間もあまりかからない 
お勧めの健康法だと思います。 自分は朝レモン入りの白湯を飲んでいるので今後は昼も 
野菜やフルーツのドリンクにという形から少しずつやってみたいと思います。あまり飛ばずに? 
実戦してみたいと思います、お勧めです。
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形式: 単行本
この本を読み、好奇心から1日一食を試し始めたその日のこと。
仕事中に重量物をバールで少しづつずらしていた時に、支点から先端がスカって外れたバールと鉄柱で中指の先端をヒドく潰してしまいました。
赤黒い内出血で倍くらいに腫れ上がった指は
骨折こそなかったものの、経験上治癒に二週間はかかるだろうと思われました。

この手の怪我には慣れているので
別段意識することなく一食生活をそのまま実行したのですが、、
二日目に内出血と腫れがほとんど消失し、きれいな色に回復していることに違和感を感じました。
そして今日、四日前に潰したことがウソのようにキレイになり、かなり強く押さえないと痛みも感じないくらいに回復!
この回復のスピードは経験上絶対にあり得ない
ことであり、食事を減らしたこと以外に理由は思い当たりません。

驚きました。

ケガをした動物は、食事を止めて消化に
使われるハズの大きなエネルギーを治癒にまわすことで早期回復を実現する例が書かれていますが

まさにその事を実体験できました。

これまでの人生で得た常識が大きく揺らいでいます。
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投稿者 太郎 投稿日 2015/7/22
形式: Kindle版 Amazonで購入
断食は自分には職業柄できないと思っていたのですが、朝食を抜くプチ断食は出来そうなのでやってみようと思いました。
ありがとうございました←感謝はNK細胞を増やす‼︎
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