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3日でやせる! 脱糖ダイエット―「太る」「老ける」から解放される ! 単行本(ソフトカバー) – 2015/3/11

5つ星のうち 3.9 10件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「糖断ちダイエット」の実践マニュアル本。「脱糖」はやせるだけでなく、病気にならず、肌のハリもよみがえる、究極の若返り法!

話題のメソッド「糖断ち」の実践編。西脇俊二医師が自ら3カ月で17㎏の減量に成功した体験に基づき、「糖断ちダイエット」をより簡単に成功に導くマニュアルを考案していただきました。「脱糖」とは砂糖はもちろん、ご飯やパンなどの炭水化物、果物等を食べずに糖質摂取を1日10g以下におさえるダイエット法。「そんなこと不可能」と思いがちですが、糖分摂取さけ控えれば満腹食べられるので、他のダイエット法に比べてずっとストレス無しです。おまけに、やせるだけでなく、糖尿病、高血圧、動脈硬化などの病気も遠ざけます。さらに、更年期障害の緩和、肌のシミ、シワ、くすみの緩和、髪のハリアップなど女性には嬉しい結果が待っています。本書では、朝・昼・夜の3食のレシピ、おやつレシピなど、3日間「脱糖」を成功させるコツを徹底的ご紹介! 「脱糖」は3日間乗り切れば、続けられる体に変わります!

内容(「BOOK」データベースより)

リバウンドなし!肌も脳も元気になる!糖尿病、更年期障害、痛風、うつ、病気や悩みの9割が「脱糖」で解決!糖は3日でやめられる!糖質以外は好きなだけ食べてOK!脱糖すれば、体内年齢も見た目も若返る!話題の「糖断ちダイエット」の実践編。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/3/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074111705
  • ISBN-13: 978-4074111701
  • 発売日: 2015/3/11
  • 梱包サイズ: 17.6 x 11.6 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 288,188位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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10件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.9

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10件中1 - 8件目のレビューを表示

2019年1月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年6月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアー
2018年7月5日
形式: Kindle版
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年6月3日
形式: Kindle版
2015年5月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年3月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年3月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年3月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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