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[吉田 昌生]の3分間マインドフルネス 自分をアップデートする28の習慣

3分間マインドフルネス 自分をアップデートする28の習慣 Kindle版

5つ星のうち 3.7 7件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,166
単行本 ¥ 1,296 ¥ 1

紙の本の長さ: 190ページ
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「脳」「心」「体」を3本の柱に、「マインドフルネス」で「疲れをとる」「アップデート(よりよく)する」TIPSを28個紹介。「マインドフルネス」な瞑想法・呼吸法だけでなく、睡眠などライフスタイル全般をケアします。

内容(「BOOK」データベースより)

頭と心のモヤモヤがスッキリと晴れる方法、それが「マインドフルネス」瞑想法です。「今ここ」に集中するだけで、自分をアップデートできます。世界中のセレブが実践している、深く・短く・効果的に脳・心・体の疲れをいやすメソッド。仕事・人間関係・健康etc.本物の幸せを引き寄せる!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 88676 KB
  • 紙の本の長さ: 195 ページ
  • 出版社: 学研プラス (2017/2/21)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B06WRWPX9F
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 116,235位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2017年3月5日
形式: 単行本Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月13日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月27日
形式: 単行本Amazonで購入
2018年7月26日
形式: Kindle版Amazonで購入
2017年4月13日
形式: 単行本
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年2月24日
形式: 単行本
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年4月1日
形式: Kindle版Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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