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[吉田 昌生]の3分間マインドフルネス 自分をアップデートする28の習慣

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3分間マインドフルネス 自分をアップデートする28の習慣 Kindle版

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Kindle版 (電子書籍)
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

頭と心のモヤモヤがスッキリと晴れる方法、それが「マインドフルネス」瞑想法です。「今ここ」に集中するだけで、自分をアップデートできます。世界中のセレブが実践している、深く・短く・効果的に脳・心・体の疲れをいやすメソッド。仕事・人間関係・健康etc.本物の幸せを引き寄せる! --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。

著者について

日本マインドフルネス協会代表。瞑想・ヨガ講師。20代前半で精神的な不調和を経験したことをきっかけに、瞑想、ヨガ、心理学などを通じて理想的な心と身体のあり方を研究。 --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。

登録情報

  • ASIN : B06WRWPX9F
  • 出版社 : 学研プラス (2017/2/21)
  • 発売日 : 2017/2/21
  • 言語 : 日本語
  • ファイルサイズ : 88676 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効になっていません。
  • X-Ray : 有効にされていません
  • Word Wise : 有効にされていません
  • 本の長さ : 195ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 12個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2017年3月5日に日本でレビュー済み
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2019年1月1日に日本でレビュー済み
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2018年7月26日に日本でレビュー済み
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2017年5月27日に日本でレビュー済み
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2020年1月31日に日本でレビュー済み
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2017年4月1日に日本でレビュー済み
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2017年2月24日に日本でレビュー済み
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2017年4月13日に日本でレビュー済み
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