通常配送無料 詳細
残り1点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
3分で感情をリセットする心の整理手帳 がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 良い | 詳細
コンディション: 中古品: 良い
コメント: [特記]ゆうメールにて配送のため日祝配送不可。配送日及び時間指定はできません。また郵便追跡はできませんのでご了承ください。■中古商品の場合、擦れ・日焼け・多少の汚れ等、経年による劣化ががございます。帯・ハガキ・チラシにつきましては、原則付属致しません。全ての商品はアマゾンコンディションガイドラインに準じて出品を行っているものとなります為、事前の状態・仕様のお問い合わせにはお答え致しておりません。詳しくはAmazonマーケットプレイス コンディション・ガイドラインをご確認下さい。「限定」「初回」などの表記があっても特典や内容物のない場合がございます。■ご注文後、駿河屋からメールが届かない場合はメールアドレスの誤登録、受信拒否設定の可能性がございますのでご確認ください。■弊社サイトと併用販売を行っているため、品切れの場合はキャンセルとさせていただきます。■毎朝7時の受信のため7時を過ぎてからのお問い合わせ、ご注文は全て翌日の扱いとなります。■お客様ご都合のご返品の場合、送料と手数料を差し引いた金額のご返金となります。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
12点すべてのイメージを見る

3分で感情をリセットする心の整理手帳 単行本 – 2013/6/13

5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
単行本
"もう一度試してください。"
¥ 1,274
¥ 1,274 ¥ 25
この商品の特別キャンペーン 本とのまとめ買いで対象商品が10%OFF 1 件


AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • 3分で感情をリセットする心の整理手帳
  • +
  • 責めない しがみつかない 投げ出さない 自分らしい人生を受け入れ、楽しむ女性になるための48のコツ
総額: ¥2,678
ポイントの合計: 82pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

感情をリセットする方法を学んで、気持ちに振りまわされない毎日を過ごしませんか?

マイナス感情に振りまわされて、いつも不幸せそうに見える人よりも、どんな時も前向きで明るい人の方が、誰からも親しまれます。
わかってはいても、つい一人で悶々と悩んでしまうようなことって、誰にでもありますよね。
そんな悩みにフォーカスしながら、自分自身との向き合い方、人間関係のストレスの解消法、恋愛の悩みはどう対処するかなど、
オトナ女性として相応しい振る舞いや考え方を身に付けるためのノウハウをたくさん盛り込みました。
何か嫌なことがあった日、その項目を読めば、たった3分ですぐに気持ちが切替えられます。

本書で伝えたいことは2つ。
1 感情を整理することで、人生が楽になること
感情的になったり、どうしても落ち込んでしまったり、イラッとしてしまうことは、なくすことができません。
けれども、そこで浮かんだ感情を、いったん鎮めたり、違う見方をしたりすることで、心がいつまでも苦しい思いを抱えてしまうことを防ぐことはできます。
自分自身の感情とは、一生付き合っていくもの。だからこそ、自分の感情を上手に整理する方法を身につけておくと、
心を深く傷つけることが少なくなったり、人とぶつかることが減ったり、感情のマイナススパイラルに入ることがなくなったりします。
感情を整理できると、人生はとても生きやすくなるのです。

2 小さな行動が、人生を変えることができること
それまでの自分が避けていたこと、やろうとしていなかったことをほんのちょっとやってみることで、
失敗をしながらもこれくらいなら大丈夫だと思えるようになって、そのうちできることが増え、予想もしなかった道が拓けるようになったりします。
ほんの少しの行動で、人生は大きく変わります。
そして、その大きな転機がやってきた時にも、感情的にならずに、心を整理することができていると、
どの道を選ぶか判断することがスムーズになり、感情だけで選んでしまって後悔する、ということがなくなります。

「日々の心を整理すること」
「ちょっとした行動を起こすこと」
1日の中で、出来る範囲で、この二つを取り入れていくことで、穏やかで充実した自分らしい人生を選択することができるようになります。
本書で皆さんも学んでみませんか?

内容(「BOOK」データベースより)

15,000人を超える女性とのカウンセリングから生まれた、たった3分で気持ちを切り替えるシンプルな習慣。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 175ページ
  • 出版社: クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2013/6/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 484437317X
  • ISBN-13: 978-4844373179
  • 発売日: 2013/6/13
  • 梱包サイズ: 18.2 x 11.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 298,217位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

この商品を見た後に買っているのは?

カスタマーレビュー

5つ星のうち 5.0
星5つ
4
星4つ
0
星3つ
0
星2つ
0
星1つ
0
すべてのカスタマーレビューを見る(4)
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
大きな事件やトラブルに遭遇しなくても、
「寝ても寝ても疲れがとれない」「失敗を引きずってしまう」「頼まれると断れない」・・など、
一つ一つは小さな悩みやネガティブな感情でも、いつまでも心の奥底でくすぶっていたり、
気持ちが今ひとつ晴れないことってありませんか?
本書で取り上げられている40項目は、女子ならば、多かれ少なかれ「それ、あるある!」と
思えることばかり。
そんな「感情のクセ」を端的にひも解き、気持ちを前向きにリセットできるコツを2つずつ提案しています。
言動をほんの少し変えるだけで、毎日がぐんと楽しく変わるものなんですね。
じっくり最初から読み込むというよりも、
移動中の電車の中や、カフェでさっとバッグから取り出して、パラパラをページをめくる・・。
そんなカジュアルな読書スタイルがピッタリな1冊です。
やさしいブルーの表紙も癒されます。
コメント 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本 Amazonで購入
目次をみると、「ああ・・・ある!うん、うん!!」なことのオンパレード(笑)
気になることから、すらっと読めて、そうそう、と頷くことが深まり、ただそれだけにとどまらずに、ちゃんと筆者の水野さんは「ご提案」をしてくれる。気づきのあとの行動が大切なんだな〜と実感した本。わかってもらえるだけでなく、アドバイスしてもらえるのがいいです。
いつも身近において、何度も読み返したいと思います☆
コメント 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本 Amazonで購入
色々な悩みに対して、自分に当てはまるかのチェックと、悩みの分析とアドバイスがのっています。

人間関係・恋愛・仕事などの章があり、はじめは自分は子持ちなので、
恋愛に関する項目などは自分には関係ない項目かも?と思って読み始めたのですが、
恋愛に関する対処法・アドバイスが日々の過ごし方をすっきりさせるヒントになりました。

何となく、もやっとした気分がある方におすすめな本だと思います。
コメント 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本
本屋さんで手に取り、買う気はありませんでした。
が、中身をパラパラとみていると本当に心の整理ができそうなので
購入しました。
自分磨き・人づきあい・恋愛力の章に分かれています。
「友達がどんどん結婚していく」や
「他人の幸せを素直に喜べない」など
まさに”そうなんです…”という当てはまることがいっぱいです。
軽くではありますが、心を整理できるのでおススメです!
コメント 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告