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3ヵ月で-17kg 3日間糖質リセットレシピ (TJMOOK) (日本語) 大型本 – 2020/2/17

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商品の説明

著者について

ボディメイクトレーナー。中学生の頃からさまざまなダイエットを試みては失敗をくり返し、何度もリバウンドを経験する。28歳のとき、人生最大の68kgを記録したのをきっかけに一念発起。フィットネスに目覚め、元ボディビルダーの師匠に指導を仰いで正しい食事法とトレーニングを学ぶ。ヘルシー&ビューティー フードアドバイザーの資格を取得。3ヵ月で-17kg、体脂肪率-16%を実現。29歳のときにベストボディ・ジャパン横浜大会でグランプリを受賞。翌年、ベストボディ・ジャパン金沢大会とベストボディ・ USA大会でもグランプリを受賞。ボディメイク経験を生かし、ダイエットに悩む人たちのトレーナーとして活躍中。
著書に『ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット 3日間周期が脂肪を燃やす! 』(学研プラス)がある。

登録情報

  • 大型本: 79ページ
  • 出版社: 宝島社 (2020/2/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4299001834
  • ISBN-13: 978-4299001832
  • 発売日: 2020/2/17
  • 梱包サイズ: 25.8 x 20.9 x 1.3 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち4.4評価の数 12
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 60,879位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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