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3ヵ月でリバウンドなし やせる! 日めくりダイエット (日本語) 単行本 – 2013/7/31

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

インストラクターが90日間つきっきり!1日1つの指令を実行するだけ!

著者について

小林 一行(こばやし いっこう)
ダイエットセラピスト、日本ダイエット健康協会 認定インストラクター、国際メンタルセラピスト協会 認定メンタルセラピスト。
1960年代半ば、関東に生まれる。エンジニアとして勤めるが、仕事や人間関係の悩みからうつを発症。ストレスで過食癖を併発し肥満がエスカレートする。読書やセミナー、交流会参加などによって自分を受け入れ、好きなことをすることによってうつが改善し、何もせずに5kgの減量に成功した。その後、メンタルを重視した本格的なダイエット開始し、半年で14kg、通算2年で25kgのダイエットに成功。2010年ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト資格取得。同年よりブログ、メルマガ執筆、セミナー、個人ダイエットコンサルティングを開始。
著書に電子ブック「インストラクターが90日間つきっきり 日めくりダイエット」(アストラ)、「何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット」(朝日新聞出版)、「宴会を断らない! 究極のオヤジダイエット」(自由国民社)がある

登録情報

  • 出版社 : アストラ (2013/7/31)
  • 発売日 : 2013/7/31
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 208ページ
  • ISBN-10 : 4901203525
  • ISBN-13 : 978-4901203524
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち1.9 2個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2013年8月15日に日本でレビュー済み
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2014年5月29日に日本でレビュー済み
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