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20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング 単行本(ソフトカバー) – 2014/11/7

5つ星のうち 3.9 55件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

どこに行っても治らなかった痛みは
神経の圧迫ではなく引っ張りが原因だった!
一生歪まない身体を維持する4つの運動
あらゆる痛みが消える!

さまざまな症状、病は大きく3つの治療をするものに分けられます。

・薬で治るもの
・手術で治るもの
・運動で治るもの

運動でなければ治らない代表的な症状が「腰痛」です。
腰痛には背骨の歪みが関係しています。

背骨コンディショニングは次の新しい4つの観点から開発されました。

1.ミリ単位でしか動かないと言われていた仙骨・仙腸関節がセンチ単位で動くことを発見、それが背骨の歪みを招いている
2.仙骨および背骨の歪みによって神経が引っ張られる
3.引っ張られた神経は伝達異常を起こす
4.神経が支配する箇所でさまざまな症状が起こる

仙骨・背骨を整えると神経の張りがなくなり、症状が改善します。

痛む箇所を調べても痛みの原因はありません。
神経の出処である骨の歪みを整える必要があります。

背骨コンディショニングは生後7ヵ月から99歳まで
延べ20万人以上の方々にご参加頂き、
豊富なエビデンスをもった効果の実証されたプログラムです。

本書ではその豊富な体験者の実例と第三者機関の実験結果も掲載しています。

骨のズレと痛みの関係は決まっていて予測できます。

誰でも自宅できる簡単な運動で
骨の歪みを整えれば、あらゆる痛み、しびれがラクになります。

◎背骨コンディショニングによって改善される代表的な症状
・腰痛
・坐骨神経痛
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・すべり症
・股関節痛
・膝痛
・歩行困難
・手根管症候群
・リウマチ
・頭痛
・肩こり、首の痛み
・四十肩、五十肩
・ばね指
・目まい、耳鳴り、突発性難聴
・メニエール病
・自律神経失調症
・過呼吸、パニック障害
・婦人科系疾患
・内臓の不調
・疲れやすさ
・原因不明の難病(アレルギー、花粉症、喘息、キアリ奇形、パーキンソン病)

内容(「BOOK」データベースより)

背骨を整えるとあらゆる痛みが消える!自宅でできる4つの運動。現代医学では語られなかった“骨の歪み”と“痛み”の関係を解明!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 184ページ
  • 出版社: アチーブメント出版 (2014/11/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4905154723
  • ISBN-13: 978-4905154723
  • 発売日: 2014/11/7
  • 商品パッケージの寸法: 17.4 x 11.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 55件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

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背骨のコンディショニングについて書かれた本であるが、その効能は多岐に渡るらしい。
腰痛予防については、効く(私も含めて)だけに、おしい。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
これを試して以降座骨神経痛に見舞われた。
それまでもガタがきていたのだが、座骨神経痛になる前に改善されなかったのは残念でした。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
とてもわかりやすい説明で、くわしく書かれており、重宝しています。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
著者が提唱する、脊椎や仙骨の歪みによって神経が引っ張られて伝達異常を起こす神経牽引説は納得できることが多かった。現代医学の「神経が圧迫されて痛みが起こる」という理由では説明がつかないようなケースについても、神経牽引説は説明できると思う。

また、筋肉のアンバランスにより仙骨が変位し、腰椎、胸椎、頚椎がそれぞれバランスをとるために代償動作を起こして猫背になるというのも分かりやすかった。私も鍼灸マッサージ師として治療を行っているが、腰、膝、肩などの局所だけでなく、脊椎~仙骨の歪みを調えた方が効果が出やすいと感じている。

ただ、再発や予防のための筋力トレーニングについては、実際に高齢の方で筋力が落ちていても症状がないケースもあるので、体の使い方や動かし方によってもコントロールできると思った。

本書では歪みの見方や矯正のやり方が触れられていなかったので、その点についても解説してほしかった。
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20万人の腰痛を治した!背骨コンディショニング
毎日少しのストレッチ続けられそうです
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実際の運動のページが少なくて、ちょっと拍子抜けです。

30分程度の立ち読みなど動かないで立ったままで痛くなるヘルニア持ちです。

購入したてですが、この運動を続ければ多少は改善されるかな?って感じですかね・・・

2/3以上が、何番の骨がズレると首が痛くなるとか、膝が・・などの解説が多く医学本に近い印象でした。

この運動で改善されれば、もう少し良い評価も付けますが現時点では拍子抜けの★3つです。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
神経牽引説は私自身が体感していることだったので、非常に納得できました。
一か所悪いところがあると、背骨は補うように歪み全身に不調が広がる可能性があるという解説もよくわかりました。
ただ、本で紹介されているストレッチは、肩を痛めている身にはハードすぎました。
健康で軽い腰痛持ちくらいの人ならよいかもしれませんが...
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個人的にはあまり効果がみられませんでした。
やりかたが悪いのかよけいに悪化してしまった感じです。
熟読できていないからかもしれませんが
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四つの体操を提案し、それをいろんな疾患に効果的であると説明しております。
しかし、腹臥位(うつぶせ)になると痛みを感じる方、筋緊張が変化する方もおります。
どの人にもあてはまるわけではないと思います。
また、書いている内容が薄い。四つの体操を立案して、脊柱に原因があると書いてあるが、かならずしもそうとは限らない。
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腰を丸めていると坐骨神経痛が出る者です。

期待を込めて、運動を始めました。
初日は、やり方を覚えるつもりで、かなり軽めに。
2日めは、本に書いてある通りに行いました。

4つ目の運動(腰を丸めて行う運動)の時に、おしりにだるさが出てきたので、すぐにやめたのですが、症状がどんどん強くなり、片側のおしりからふくらはぎにかけて、だるさと変な痛み。
その日は、普通に歩けず、びっこを引く状態に。

それから5日経って、普通に歩ける状態まで回復しましたが、おしりの嫌な感覚は、運動前の状態まで戻っていません。

腰痛のように、痛みがすぐに出るような症状の場合、その運動をすぐやめれば済むかもしれませんが、坐骨神経痛のように、じわじわとくる症状は、その運動をすぐやめても間に合いません。

その後、整体院に行ったら、それは好転反応じゃないよ、症状が出る動きを強調する運動すれば、悪化して当り前でしょうと注意されました。
相性があると思いますので、その辺は、自己責任で。
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