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2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せここち」メソッド (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2011/5/12

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商品の説明

著者からのコメント

日本語には、「腹を据える」「地に足をつける」「肩の荷が下りる」などのように、身体の部位を使って心の状態を表現する言葉がたくさんあります。
これは「心と身体はひと繋がりである」という東洋の知恵に基づいたもので、この考えを上手に使えば、身体を使って心のコンディションをよくすることができるようになります。
このCDブックは、そんな東洋の伝統的な理論に基いて、過去に経験した「腹が据わった」「地に足がついた」「肩の荷が下りた」エピソードを思い出すことで上手に身体に働きかけ、身体から心の状態をよくする、これまでにない新しいメソッドを紹介しています。
それぞれのエピソードを思い出させてくれる文章を読むだけで、また2分程度のナレーションを聴くだけで、不思議と疲れやストレスが消え、すっきりとした心の状態を取り戻すことができます。
ぜひ一度ページを開き、CDを聴き、新しい癒しを満喫してみてください。

内容(「BOOK」データベースより)

こころとからだの最高の状態(幸せここち)を得る超シンプルな方法。

登録情報

  • 発売日 : 2011/5/12
  • 単行本(ソフトカバー) : 127ページ
  • ISBN-10 : 4838722583
  • ISBN-13 : 978-4838722587
  • 出版社 : マガジンハウス (2011/5/12)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち2.6 7個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2017年9月22日に日本でレビュー済み
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