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1mウォーキング・ダイエット 単行本 – 2003/6

5つ星のうち 4.4 17件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

たった3歩のウォーキングで誰もが「女らしく」「キレイに」「やせる」!!

テレビ フジテレビ系「笑っていいとも」、
NHK 「おしゃれ工房」、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」
雑誌 「女性自身」「saita」「BAILA」で大ブームに

ウォーキングでやせるというのは、もちろん大事ですが、それにプラスして元気になれるということも大切です。ウォーキングを毎日続けることにストレスを感じてしまったらそれは、失敗です。最初から完璧にやろうとしなくてもOK!まずは見よう見まねでいいのです。うまくできないウォーキングはやらなくてもいい。自分にもできそうなウォーキングを1日1種類、1メートルでもいいから毎日続けられれば確実に体は締まります。――(本文より)

内容(「BOOK」データベースより)

今年のダイエットはこれでキマリ。たった3歩のウォーキングで誰もが「女らしく」「キレイに」「やせる」。

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登録情報

  • 単行本: 94ページ
  • 出版社: 講談社 (2003/06)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 406274113X
  • ISBN-13: 978-4062741132
  • 発売日: 2003/06
  • 梱包サイズ: 21 x 14.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 17件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 177,374位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2003年6月27日
形式: 単行本
0コメント| 43人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2003年6月18日
形式: 単行本
0コメント| 34人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2003年6月25日
形式: 単行本
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2017年6月14日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2013年8月9日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2011年5月25日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2003年7月11日
形式: 単行本
0コメント| 33人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2003年9月27日
形式: 単行本
0コメント| 25人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告

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