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[高橋晶子]の14歳思春期ママ専用 お弁当ヨガのススメ 音声版: しあわせ家族のための超簡単レシピ

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14歳思春期ママ専用 お弁当ヨガのススメ 音声版: しあわせ家族のための超簡単レシピ Kindle版

5つ星のうち3.0 2個の評価

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Kindle版 (電子書籍)
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商品の説明

内容紹介

お弁当ヨガってなに?お弁当ヨガって、はじめて聞きました?
(そりゃそうですね、私が勝手につくったんですからw)
本のタイトルままですが、「お弁当ヨガ」って、
しあわせ家族のための超簡単レシピ!なんです。
(ここでいうレシピは秘訣とか方法って意味です。)

毎朝のお弁当作りって
バタバタ慌ただしい時間になりがち。

でもほんの少し捉え方を変えるだけで、
心身を調えるゆったりしたヨガの時間になるのです。
毎朝5分ヨガするのは無理でも、15分のお弁当ヨガなら簡単。

だって毎朝のお弁当作りの時間を
そのままヨガの時間にするだけだから。
お弁当ヨガはすぐに始めることのできる
今日を素敵に生きるための習慣です。

私自身がその効用をすごく実感しているから
一人でも多くの方にお弁当ヨガの実践をオススメしたくて。

思春期ママのイライラが少しでも解消できますように。
心穏やかに笑顔になれますように。
ママが笑顔なら家族もみんな笑顔になるし、
家族が幸せならママは幸せ、ですよね!

今回オーディオブック(音声版)として、
先に出版した同題名の本の内容そのままに、リメイク出版しました。

思春期ママ世代って、家事に子育て、パート、
もしかしたら自身の更年期や親の介護・・・
時間がいくらあっても足りないくらい、悩み多きお年頃です。

本読む時間、なかなかつくれない­わ~!って声を聞きました。
確かに。そうですよね。
家事のスキマ時間や通勤時間のBGMにでも、
まずはこちらを気楽に流してみてください。

◆Eインク端末では音声の再生はできませんのでご注意ください◆

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 602 KB
  • 推定ページ数: 20 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07BQH7V3Q
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 320,936位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2件のカスタマーレビュー

2018年3月30日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2018年5月22日
形式: Kindle版
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