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100歳までボケずに歩ける「脳トレ」ボール体操 (特別付録「脳トレボール」) ムック – 2012/10/15

5つ星のうち 3.4 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

著者について

白澤卓二
順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。日本抗加齢医学学会理事。 1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部を卒業後、東京都老人総合研究所分子病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より現職。専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。テレビや雑誌、書籍などでの老化防止対策のわかりやすい解説には定評がある。著書に『100歳までボケない101の方法』(文春新書)、『Dr..クロワッサン 100歳までボケない101のレシピ』(マガジンハウス)、共著に『白澤卓二教授の100歳までボケない! 太らない! 朝のジュース&スープ』(マキノ出版)など多数。

武田淳也
スポーツ・栄養クリニック院長。日本ピラティス研究会会長。Pilates Lab代官山・福岡代表。1963年広島県生まれ。1993年福岡大学医学部卒業。2005年より現職。日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・リウマチ医・産業医、日本抗加齢医学会専門医・評議員、日本糖尿病協会療養指導医。日本経済大学客員教授、ポールスターピラティスエデュケーター。共著に『白澤卓二さんと武田淳也さんが考えた100歳まで寝たきりにならないエクササイズ』(マガジンハウス)、編著書に『リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジー ピラティスで、本来のあなたを取り戻す! 』(現代書林)がある。「カラダ取説」プログラムを展開中。


登録情報

  • ムック: 48ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2012/10/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837662366
  • ISBN-13: 978-4837662365
  • 発売日: 2012/10/15
  • 商品パッケージの寸法: 28 x 20.8 x 2.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 578,248位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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足を痛めていたのですが整形外科に行っても原因が分からなかったのですがこの本で原因が分かりました。ボ-ル体操によって足の痛みが軽くなってきているようでとても感謝しています。
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形式: ムック Amazonで購入
脳トレをする体操に興味があり購入しましたが
内容はどこにでもある内容で
新しい発見がありませんでした
ボールも100均で買えるような安価なもの
珍しい本ではありませんでした
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ボールを使った体操のなかで、ボールに座るだけで、インナーマッスルの強化に大変良い。正座をしてのボール使いも大変効果あると考えています、これからも追試して行きたいと思います。
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お姑さんに頼まれて購入。母いわく、四十代からやらないと、だめだぁと、笑ってました。
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