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100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減 単行本(ソフトカバー) – 2016/9/8

5つ星のうち 4.5 19件のカスタマーレビュー

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商品の説明

メディア掲載レビューほか

高齢者だって年上の言葉を聞きたい! に応え16万部

「今のシニア層には肉体的に元気な方が多いですよね。子育てが終わり、孫の顔を見ても、まだ先がある。そうなったとき、『残りの人生で何をしたらいいのかわからない』といった漠然とした不安に悩まれる方が多いようなんです」(担当編集者の江川隆裕さん)

そんな状況がありながらも、高齢者の心の問題に寄り添おうとする著作は少ない。大正5年生まれ、満100歳の著者による大ヒット中の本書は、貴重な1冊だ。精神科医として患者と半世紀にわたり向き合い続けた中で見つけ出した40個の「生きるヒント」を、語りかけるような穏やかな文章でまとめている。

「自分より若い人の言葉よりも、年上の方の言葉のほうが素直に受け入れられるところがありますよね。70代、80代になっても、やはり同じなんです。年長者の言葉を求めている。とはいえ、その条件に応えられる著者はなかなかいません。髙橋先生はちょうど、今のシニア層にとって親の世代にあたり、実際に『亡くなった母から励まされているような気持ちになった』という反響も届きました。内容もさることながら、高齢者に人生の先達として言葉をかけられる著者である点も、ヒットの要因として大きく感じています」(江川さん)

書名は河合隼雄さんの名著『こころの処方箋』を意識して決めたという。同じくらい、長く愛される本に育っていきそうだ。

評者:前田 久

(週刊文春 2017.2.9号掲載)

内容紹介

100年生きてきて、思うのは「匙加減」の大切さです。
「生きていく」とは、この匙加減を見極めていく営みにほかなりません。
――本文より

精神科医として半世紀にわたり、
患者と向き合ってきた著者だからこそ気づけた、
「迷いすぎて苦しまないためのヒント」とは?

•人生とは、自分の「匙加減」を見つける旅
•あらゆる不幸は人と比べることから始まる
•誰かと話すだけで心は温かくなる
•「ちょっと不便」なくらいが体にはちょうどいい
•断わることも立派な愛情表現
•いい歳をして、見返りなんて求めなさんな
•言葉にしないと、やさしさは伝わらない……etc.

本書をきっかけに、あなたの「ちょうどよい匙加減」を見つけてください。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 飛鳥新社 (2016/9/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 486410512X
  • ISBN-13: 978-4864105125
  • 発売日: 2016/9/8
  • 商品パッケージの寸法: 17.7 x 11.7 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 19件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 ロビーナ 殿堂入りレビュアートップ10レビュアー 投稿日 2016/10/7
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
「ちょっと不便」なくらいが体にはちょうどいい、
という言葉が胸に沁みた。

著者は100歳の今も、自宅前の51段の階段を
1日3回以上も昇り降りして、隣接する自分の病院とを往復する。
エレベーター設置に1千万円かかると聞いて「私ひとりのために、もったいない」。
病院に足を運ぶことは呼吸と同じ「当たり前のこと」だから、
長い階段も苦にならない、むしろ階段の昇り降りも含めて「仕事のうち」と。

92歳のとき、足の付け根を骨折して1カ月入院。
ようやく平地を歩けるようになって退院して
自宅の階段の前で立ちすくんだ。

どんな逆境や困難も乗りきってきたけど、その時だけは
恐ろしい想像ばかり頭に浮かんで、手すりにつかまる手が汗ばんだ。
でも心のなかでエイヤッと、かけ声を上げると
右足を一段目にかけることができ、体が宙に浮いて
重心がひとりでに移り、左足が自動的に反応して2段目、3段目…。

その経験から「最初の一歩を踏み出そうとするすべての人に対して、
勢いをつけて、後押しをしてくれる神様のような存在がいらっしゃるのでは」と語る。

「できることは、自分でしなくちゃ」と、
体を動かすことを楽しむ心がけが
若々しい笑顔の秘訣だなあと思った。
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投稿者 バジル VINE メンバー 投稿日 2016/9/10
形式: 単行本(ソフトカバー)
書店でふと手に取りました。

良い感じに力が抜けて、しかし日々を確かに
生きる知恵が「匙加減」

自分にとっての中庸を見つけていく
ヒントや工夫が語られています。

高慢にも卑屈にもならず、自分なりの納得のいく
暮らし方を過ごすのに何度も読み返したくなる
優しい本です。

こんな素敵なかたがいらっしゃったんですね。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
40代です。内容はご年配の方に語りかけられておられますが、先生の長い人生経験が私にも優しく安心を語っているようで生きにくさを感じたら、また開いてみたい本でした。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
中日新聞の記事で知りました。
高橋幸枝さんの本 初めて読まさせていただきます。
「16万部 突破」している本なんですね・・・。

全く知りませんでした。。。

「頑張りすぎることと頑張りすぎないこととの匙加減のむづかしさ」
すぎることもよくないし足らないこともよくないことを解説されているようです。

私自身も思い浮かぶ点もありますので、匙加減をうまく調節し
「これからの自分を見つける旅」を探して行きたいですね
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
母の入院の暇つぶしに送りましたが、翌日には読み終わっていました。
あっという間に、読んでしまったそうです。
そのあと父も、読んでしまっていました。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
 高橋先生の人生経験と豊富な知識を優しく、分かりやすい文章で大変読みやすかった。
また、身内にうつ病の人がいますが、実際に役に立ちました。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
人生の先輩の言葉は重い。機会あるごとに学んでいる。今回も、そんな気持ちから読んでみた。しかしまあ、これは書籍にするほどの内容ではなかった。ある程度の年齢に達すれば、ほとんどの人が言いそうなことばかり。早速古本屋に運んだ。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
私には響きませんでした、当たり前に思えて…
当たり前の事が当たり前の感謝や有り難さに感じられないのが人の欲というか、もっともっと…となる気持ちが前に出てしまうんですよね。
そんな自分になにかヒントが無いかと購入しましたが、目次とペラペラと読んで終わりました
優しい文章で筆者の先生の人柄の良さに癒される方もいらっしゃるとおもいます。
個人の意見です
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
田舎の94歳になる母のリクエストで求めました。マルでしたよ。
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仕事上、とても参考になる書物でした。感動、感心、感謝です。よかった
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